Супер тренування для особи

До кінця дня ми втомлюємося. Погане харчування, брудне повітря. Часом не допомагають навіть креми. Ми допоможемо вам створити здоровий вигляд обличчя, приділивши на це всього лише п`ять хвилин в день!

Зараз ми вам розповімо про декілька вправах, завдяки яким відбувається регенерація клітин шкіри, покращує її стан. Вас чекає негайний результат. Сповільниться процес старіння шкіри, зменшується кількість зморшок, з`являється здоровий колір обличчя. Якщо ви хочете добитися колосального успіху, вам потрібно буде це проробляти регулярно.

початок масажу
Сядьте зручніше і закрийте глаза.Теперь злегка натисніть на брови, масажними рухами, рухайтеся з право наліво і так продовжуючи рухатися вище до волосся масажуйте.
Натискання повинно бути не сильним і руху не різким. Під час масажу ви повинні представляти поступовий приплив розслаблення. Коли ви зробили достатню кількість разів, можете переходити до наступної вправи.

витирання сльози
Подушечками пальців почати рух від внутрішнього куточка ока вниз по щоці, немов ви витираєте сльозу. Вправа повторювати десять разів.

Масаж обличчя
Цю вправу необхідно робити лежачи, в той час коли ви зібралися лягати спати. Злегка стиснути долоні і кінчиками пальців, плавними рухами робити кола по всьому обличчю, по наростаючій, все більше і більше.

посмішка
Кінчиками пальців від середини підборіддя дотримуйтесь до куточків губ, немов ви самостійно намагаєтеся зробити пальцями посмішку.

Інф. bagirastyle.ru