Наскільки часто можна випивати

Відео: Як часто і скільки я вживаю алкоголю в повсякденному житті))

Алкоголізм це хвороба, причому тут частота випивки запевняють деякі. Але це швидше за все оману персонального порядку, а не громадський міф. Але ж суть цієї помилки все-таки, на характерних рисах нашого менталітету грунтується. Так, тепер в РФ (і в країнах СНД теж) прийнято випивати дуже часто, ось чому, на тлі інших, окремим особистостям вже здається, що тільки по вихідним пити це нормально і зовсім не часто.

Чи є безпечна частота випивки

Клінічні психологи і психотерапевти постійно відзначають таку закономірність: чим довший «накопичується» алкогольний стаж пристрасті, тим більшою мірою спотворюються поняття і уявлення про частоту вживання алкоголю в бік збільшення так званої «нормальності». Причина частішають випивки найчастіше проста, люди так стрес знімають  і по іншому не вміють або не хочуть. Проста ілюстрація: Ось хтось, наприклад, звик випивати мало кожен день, тоді він, справедливо буде вважати, що приймати алкогольні напої «всього два рази в тиждень», це мізерно мало, це зовсім «майже не пити». А якщо пам`ять під напружити, деякий час назад, ще до того як щоденна випивка стала звичною, тобто людина була малопитущим, йому абсурдною здатися сама ідея про те, що напитися два рази в тиждень це мало!

До цього висновку легко можна прийти і самостійно провівши аналіз власних відносин з алкоголем або приклади близьких і знайомих. Насправді різні люди на питання, як часто можна пити, дадуть абсолютно не схожі відповіді, в яких, однак, не важко побачити цю закономірність. Як то, випадково розговорився з колишнім п`яницею, нині провідним майже тверезий спосіб життя, з приводу, а що для нього виявилося вирішальним у питанні - пити чи не пити. Він повідав мені таку історію:

Виявилося все дійсно вирішує сама людина! Важливо і як часто можна пити, і в якій кількості, порівняно безпечне вживання алкоголю буде тоді, коли воно буде винятком з правил. Коли регулярно випивають, то їм завжди здається що дана частота і регулярність - явище нормальне, просто це їх норма і все тут, а вони не п`ють, а стрес знімають. А змінити життя на краще, можна сказати врятувати людину від алкоголю може просте зіткнення з протилежною думкою, якого зовсім не очікують, розвінчати "норму" буває дуже корисно. І стреси тут насправді грають значно меншу роль, ніж зазвичай для них відводять.

Відео: Як часто можна пити молоко?

[Lock]

Дізнатися, як пити в міру

Щоб дізнатися, як випивати в міру спочатку треба визначитися, а скільки взагалі людина п`є. Визначаємося з особистої безпечної нормою алкоголю. Швидкий тест на алкоголь допоможе зробити це.1. Зазвичай ви вживаєте алкоголь:

Відео: ЩО БУДЕ ЯКЩО ПИТИ ВИНО ЩОДНЯ?

Раз в тиждень або рідшеДва рази на тиждень або частіше Раз на місяць або рідшеКожен день і частіше2. Як часто Ви напиваєтеся?За все життя ці випадки можна по пальцях перерахуватиРідко, але буває.Тепер таке трапляється постійно.3. Після бурхливої вечірки з алкоголем на ранок:У Вас зазвичай важке похмілля, яке завжди знімаю пивом, тобто обов`язково похмелитися.Похмілля буває, але не важкий - лечу таблетками і сном, пробував похмелитися - не подобається.У мене не буває похмілля тому, що я ніколи не напиваються.Дуже рідко може боліти голова і жахливе самопочуття, але від одного тільки виду алкоголю нудить і вивертає.4. Чи можете Ви в будь-який момент застілля зупинитися і більше не пити при будь-яких умовах і обставинах?Ні, раніше я це міг, а тепер не виходить не напиватися.Думаю, що зможу, але не впевнений. Були випадки з алкоголем, про які неприємно згадувати.Так, це не проблема. Мені легко відмовитися від запропонованої чарки.5. Чи траплялося Вам не пам`ятати, що було в свято, коли ви багато випили?Ні, я завжди все пам`ятаю, тому що повністю контролюю себе.Так, таке трапляється - немов провал в пам`яті на той час, коли я сп`янів. Все що після випивки сталося через певний момент я теж не можу пригадати.Спонсор плагіна: Тести для дівчаток [/ Lock]

Більшість серед випивають людей, чомусь вважають себе саме помірно п`ють. Тому якщо така людина з будь-якої причини перестає раптом кожен день прикладатися до пляшки і може дозволити собі випивати лише по вихідних, зовсім при цьому не обмежуючи себе, він марно начитає пишатися і бити себе в груди з заявою: «Я не п`ю взагалі» . Це тільки ілюзія, яка породжена звичкою зловживати.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!