Яким повинен бути нормальний пульс у дорослої людини?

зміст:

Як і де потрібно заміряти пульс?

Які чинники впливають на пульс?

Який пульс вважається нормальним?

Які причини високого пульсу?

Що якщо пульс нижче норми?

Як виявити зміни пульсу?

Відео: Який пульс вважається нормальним, а який небезпечним для здоров`я?

Людський організм - це дуже складний механізм, чого варто тільки одна серцево-судинна система. Саме про неї і піде мова, а точніше про важливе її показнику - пульсі. Цей показник може вказувати на ряд захворювань, які вимагають негайного лікування, так як кровоносна система - це основоположна життя і недбале ставлення до неї закінчується в більшості випадків дуже сумно. Від серцево-судинних захворювань щороку гине велика кількість людей. В такому випадку яка частота пульсу вважається допустимою і що ж взагалі означає слово пульс?

Коли серце людини скорочується, то стінки судин починають сумніватися в тому ж ритмі, що і биття серця, це і є пульс. Отже, знаючи його, можна судити про роботу його серцево-судинній системі. Можна дізнатися ритмічність биття серця, частоту, а так само судити про те, в якому стані знаходяться судини людини. У домашніх умовах можна самим діагностувати за такими ознаками: якщо частота пульсації неритмічно, то це може говорити про якісь серцевих захворюваннях або ж про те, що людина вживає надмірну кількість кави або схильний до стресів і перевантажень. До характеристик пульсу відноситься не тільки ритм пульсації, але і її частота пульсації, тобто скільки скорочень робить серце рівно за 60 секунд.

1

Як і де потрібно заміряти пульс?

Вимірювання пульсу проводять на тих судинах, які знаходяться дуже близько до шкіри. Найчастіше його міряють на променевої артерії, але так само іноді заміряють на сонної артерії або скроневої. На променевої артерії, місцем для виміру є область на зап`ясті, яка знаходитися трохи вище великого пальця. Якщо удари ритмічні, то не обов`язково заміряти пульс на протязі всієї хвилини, буде достатньо 30 секунд, а далі проста арифметика - результат подвоюємо. Якщо ж людина хворіє, якимись серцевими захворюваннями, то заміряти потрібно обов`язково рівно хвилину, так як норма ударів серця в хвилину не буде дотримуватися.

Вміти вимірювати пульс повинен кожна людина, це дозволить в домашніх умовах визначити причину головного болю або запаморочення.

До змісту2

Які чинники впливають на пульс?

Заміривши пульс у атлета, який тільки що пробіг стометрівку можна побачити, що частота його серцебиття буде куди вище, ніж тоді, коли він знаходиться в звичайному стані. Але це далеко не єдиний фактор, який впливає на частоту пульсових хвиль. До таких факторів можна віднести вік людини і зовнішнє середовище.

В середньому, норма пульсу у жінок більше на сім ударів, ніж у особин чоловічої статі, зрозуміло, вони повинні бути одного віку. Цей показник може коливатися як в більшу, так і в меншу сторону в залежності, від того в якому функціональному стані перебуває організм. Дихання так само безпосередньо пов`язано з серцебиттям. Навіть те, в якому становищі знаходиться тіло людини, може вплинути на його частоту. Коли організм перебуває в жаркому або задушливому приміщенні, частота пульсовиххвиль починає зростати.

У більш пізній час доби (під час сну), його пульс стає повільним, а ось в період з 15 годин дня до 20 годин пульс набирає найбільші обороти. Норма пульсу у чоловіків становить від 60 до 70 ударів. Дуже цікаво, що пульс новонароджених дітей може становити 140 ударів в хвилину, а для дорослої людини такий показник є тривожним дзвіночком і приводом звернутися до лікаря. Таке порушення свідчить про прискореному серцебитті, воно виникає як в спокійному стані, так і в стані навантажень.

Дуже важливо не забувати, що потрібно вимірювати пульс у спокійному стані! До змісту3

Який пульс вважається нормальним?

Якщо проаналізувати те, як змінюється частота серцебиття у людей від народження і до самої смерті, то можна помітити таку яскраво виражену тенденцію, що з народження і до 50 років куль людини зменшується. І такий пульс як 140, для новонароджених бути нормальним, а ось для дорослої людини це буде вже ознака будь-яких хвороб або порушень в організмі. Нормальний пульс для дорослої людини у віці, скажімо 50 років, становитиме 60 - 80 ударів в хвилин, такий же показник є нормальним і для підлітків у віці 15 років. Тому, можна виділити такий період з 15 - 50 років, в який нормою вважається в середньому 70 ударів. Отже, нормальний пульс людини в 25 років буде також становити 70. Після п`ятдесяти років, пульс людини починає рости. Нормальний пульс дорослої людини 60 років в середньому вже становить 79 ударів. Тут виділяється така тенденція, що ближче до смерті частота серцебиття стає більше. Якщо норма ЧСС у чоловіків у віці 70 років приблизно 80 пульсацій в хвилину, то перед смертю, як заявляють учені це число становить приблизно 160.

Варто зауважити, що ці значення були представлені людьми, які нічим не хворіють і перебувають в стані спокою. Важливо пам`ятати, що у жінок у віці 40 років настає період менопаузи, в якому тахікардія не є ознакою хвороб серця. Її причиною є зниження рівня естрогену. У цей період змінюється не тільки частота пульсу, але і тиск може бути підвищеним, однак це не говорить про якісь проблеми.

Слід контролювати свій пульс, це дозволить вчасно виявити якісь відхилення і звернутися до лікаря. Для цього потрібно знати норми пульсу в певному віці і стані людини.

До змісту4

Які причини високого пульсу?

Якщо пульс 60 ударів в хвилину це нормально, то який же пульс буде вважатися високим? Природними і нормальними причинами підвищеного пульсу є фізичні навантаження, стреси, больові відчуття або ж просто перебування в мало провітрюваних приміщеннях. При підвищеній температурі тіла навіть на 1 градус, частота пульсу може сильно піднятися. Показник в 90 ударів в хвилину вже говорить про легку стадії тахікардії. У тому випадку, коли немає скарг на задишку, поколювань в грудній клітці, затьмарення, запаморочення і не втрата свідомості, то це говорить про підвищену частоту серцевих скорочень. Щоб дізнатися, скільки ударів серця в хвилину норма для людини в певному віці потрібно відняти від 220 повний вік. Пульс повинен стабілізуватися після навантажень не пізніше, ніж приблизно п`ять хвилин.

Тахікардія на патологічному рівні зустрічається в таких випадках:

1. При захворюваннях серця, які спостерігалися ще при народженні. У таких випадках ЧСС змінюється навіть у стані спокою.
2. захворювання ЦНС
3. ендокринні захворювання
4. Пухлини в організмі
5. різні інфекції

При анемії жінки можуть відчувати проблеми з ритмічністю биття серця, така ж проблема трапляється при затяжних циклах менструації і при виношуванні плоду. Блювота і діарея можуть бути причинами підвищеного ЧСС, а так же серйозне зневоднення організму. У деяких випадках люди відчувають підвищену частоту серцебиття навіть при ходьбі, часом вона більше 100 ударів в хвилину, цей показник є свого роду кордоном. Якщо ваша ЧСС вище ста ударів за 60 секунд, а навантаження при цьому незначні то вам терміново варто звернутися до лікаря, це може говорити про серцевої недостатності.

Зміна ЧСС цілком нормальне явище, якщо люди відчувають якісь навантаження, наприклад, грають у рухливі ігри. В такому випадку на частоту биття серця впливає і емоційний стан людини. Таким чином, організм намагається адаптуватися до умов, що склалися. Якщо ж при таких іграх людина відчуває болі в області грудей або може зовсім втратити свідомість, то варто звернутися в лікарню. Там можуть призначити спеціальні препарати, які зможуть регулювати частоту вашого серцебиття.

При високому пульсі потрібно терміново звертатися в лікарню, до приїзду швидкої допомоги потрібно глибоко дихати, а при видиху покашляти, трохи напружившись. До змісту5

Що якщо пульс нижче норми?

Знижений пульс не завжди говорить про хвороби або патологіях, люди які часто відчувають значні фізичні навантаження, можуть мати пульс 40 ударів в хвилину. Це обумовлено тим, що за рахунок цього кровоносна система і серце адаптувалися до частих навантажень, в разі якщо людина не буде отримувати таких навантажень, то його ЧСС повернеться в нормальний стан. Пульс під час сну так само нижче норми. Поняття, що характеризує знижену ЧСС в медицині звучить як брадикардія.

Брадикардія на патологічному рівні виявляється після інфарктів, запаленнях серця, інтоксикаціях, а так само при змінах судинних тканин, які приходять з віком. Норма пульсу людини в 40 років становить приблизно 60 - 70. А ось при захворюваннях серця, його частота може опускатися нижче 50 ударів в хвилину.

Якщо людина в своєму природному стані відчуває запаморочення, слабкість, і його кидає в піт (холодний піт), це означає, що його пульс знижений, також все це може супроводжуватися головним болем. Це відбувається, тому що системи серця працюють неправильно, це може стати наслідком інфаркту міокарда. Брадикардія може також виникати під час прийому деяких лікарських засобів, в таких випадках ніяких видимих причин на це немає.

При низькому пульсі не варто самостійно приймати рішення щодо усунення цієї проблеми, так як при неправильній дозуванні може сильно піднятися тиск. При серйозних пониженнях пульсу потрібно негайно звернутися до лікарні і пройти обстеження. При слабкому ступені брадикардії можна випити чашечку міцного чаю або кави.

До змісту6

Як виявити зміни пульсу?

Для докладної діагностики бажано зробити електрокардіограму. У певних випадках потрібно робити хольтеровское моніторування (коли частота серцевого стискання реєструється протягом дня). У нормальної людини не повинні бути виявлені відхилення від встановленої для даного віку норми.

Якщо є необхідність, можна зробити тредміл-тест, основне завдання якого - дати відповідь на питання: як швидко серцево-судинна система людини відновлюється після певних фізичних навантажень? В даному тесті, фізичне навантаження - це пробіжка на біговому тренажері.

Робота нашого серця погіршується, втрачається еластичність судин, норма серцебиття падає. Причиною цього може бути неправильний спосіб життя, це пов`язано з харчуванням в першу чергу, а так само шкідливими звичками, які можуть ще більше погіршити становище. У віці 45 років наш організм стає вразливіша звичайного, так як він в деякій мірі перестає підлаштовуватися до згубно впливає ситуацій і стресів. Це може викликати в організмі різні дисфункції і привести до серцевої недостатності. Тому дуже важливо вміти і перевіряти свій пульс і своєчасно звертатися за допомогою до фахівців. Так само важливо знати яка нормальна пульс у дорослої людини.

Для своєчасного виявлення проблем з серцем рекомендується відвідувати лікаря-кардіолога раз в рік-півтора, і то, за умови, що нічого не турбує. До змісту

Який пульс вважається нормальним, а який небезпечним для здоров`я?

Увага, тільки СЬОГОДНІ!