Поради по уникненню запаморочення в період шийного остеохондрозу

Зміст статті

• 1 Причини виникнення запаморочення
• 2 Види і ознаки запаморочення
• 3 Профілактика і лікування

Останнім часом таке захворювання, як шийний остеохондроз можуть діагностувати не тільки у літніх, а й у молодих людей. На сьогоднішній день медики погоджуються з тим, що ця хвороба значно «помолодшала». Якщо раніше в зону ризику потрапляли люди у віці від 40 років, то зараз симптоми і ознаки захворювання можуть з`явитися і в 25 років. У більшості випадків пацієнти скаржаться на підвищення тиску і запаморочення при шийному остеохондрозі.

Причини виникнення запаморочення

Шийний остеохондроз виникає в житті тих, хто веде малорухливий спосіб життя, страждає ожирінням, має шкідливі звички у вигляді куріння, а також часто нервує або має довготривалі фізичні навантаження на хребет. В цьому випадку відбувається придавливание хребетних артерій, через які надходить кров до головного мозку. Тобто через зменшення кисню і поживних речовин починається запаморочення. Воно може виникнути після наступних дій:

• сон на високих подушках;
• досить різкий рух головою, при цьому чутно характерний хрускіт;
• знаходження довгий час в одній позі;
• перекушування на бігу;
• зміна горизонтального положення на вертикальне;
• навантаження на хребет.

У жінок, які відчувають запаморочення, з`являється захворювання в результаті одноманітної роботи по дому: миття посуду, приготування їжі, ручне прання, тобто тривале перебування в незручній позі.

Ці ознаки впливають на те, що в міжхребцевих дисках починаються дегенеративні і дистрофічні процеси, під час яких відбувається пошкодження деяких шийних хребців. Гіаліновий хрящ через гомогенного речовини входить до його складу має пружний, щільний зовнішній вигляд. При шийному остеохондрозі його еластичність і пружність зникають, сам же він після висихання тріскається. Внаслідок чого з`являється грижа, тіла хребців стають ближче, стискаючи корінці спинномозкових нервів, виникає набряк і запалення, тому при шийному остеохондрозі болить голова.

Види і ознаки запаморочення

Такі симптоми можуть носити постійний або епізодичний характер, відбуватися протягом пари хвилин або затягнутися на кілька годин. При епізодичному запамороченні пацієнти скаржаться на втрату рівноваги, «хиткість» землі. Якщо це постійний стан, то з`являються такі ознаки:

• дуже сильно нудить, іноді до блювоти;
• відсутність апетиту;
• блідий зовнішній вигляд;
• підвищення артеріального тиску;
• земля «пливе» під ногами;
• шум у вухах, короткочасна втрата слуху;
• погіршення зору;
• втрата рівноваги;
• зміни голосу, виникнення хрипоти;
• хропіння;
• біль в області вух;
• пітливість.

Найчастіше разом із запамороченням виникає такий симптом, як коливання артеріального тиску. Це відбувається внаслідок того, що в області шиї розташована хребетна артерія, при зміщенні хребетних дисків з`являються стрибки тиску. Болі можуть мати тривалий характер - протягом декількох днів може спостерігатися запаморочення, німіти пальці на руках.

Профілактика і лікування

Якщо випадок важкий, тоді пацієнта краще госпіталізувати, щоб не допустити ішемічного інсульту. Таким хворим нададуть необхідну допомогу у вигляді медикаментозних препаратів, що стимулюють мозковий кровообіг, буде призначена лікувальна гімнастика і проведений курс масажу. Постійне спостереження медперсоналу допоможе уникнути неприємних ситуацій пов`язаних із запамороченням і зміною артеріального тиску.

При легкій формі захворювання, хворий, знаючи ознаки і симптоми шийного остеохондрозу, може зупинити його розвиток. Щоб бути здоровим досить позбутися декількох шкідливих звичок, взявши на озброєння наступні поради:

• спати на рівній і твердій ліжка, краще на плоскій подушці або взагалі її прибрати;
• під час роботи міняти положення, робити фізичні вправи;
• сидячи за комп`ютером не опускати голову вниз, намагатися тримати її прямо;
• знизити кількість солі в їжі;
• вживати більше рідини;
• при появі запаморочення або артеріального тиску краще присісти, якщо є можливість - прилягти, трохи звісивши голову;
• вживати їжу багату на фосфор;
• вживати вітаміни;
• виключити ліки, до складу яких входить аспірин;
• зменшити або виключити прийом кави, алкогольних напоїв;
• кинути палити.

Якщо такі симптоми, як зміна тиску і запаморочення залишаються, тоді краще звернутися до фахівця за консультацією. Після обстеження лікар зможе зрозуміти, в чому причина поганого самопочуття і призначить необхідний курс лікування. Дуже важливо не забувати, що якщо нічого не робити, то наступні ускладнення сильно вплинуть як на особисту, так і на суспільне життя.

Не варто відмовлятися від нормальної життєдіяльності (здорового сну, легкості пересувань). Такі ознаки, як зміни артеріального тиску і запаморочення при шийному остеохондрозі будуть небезпечні в тих випадках, коли необхідна уважність. Якщо на робочому місці важлива концентрація уваги, то її відсутність може привести до звільнення. У звичайному житті неуважність може коштувати людського життя - за кермом автомобіля, на пішохідному переході і в інших ситуаціях. Тому головне - подбати про своє здоров`я вчасно, коли тільки з`явилися симптоми і ознаки, не чекаючи розвитку хвороби.