Чому при шийному остеохондрозі часто з`являється запаморочення і як впоратися з цією недугою

Запаморочення при шийному остеохондрозі - досить часте явище. Остеохондроз - це захворювання хребта, обумовлене дегенеративними змінами в міжхребцевих дисках, які зачіпають прилеглі до хребта тканини. Найчастіше остеохондроз вражає шийний і поперековий відділ хребта.

Що таке шийний остеохондроз

Шийний остеохондроз має особливу симптоматику, що пояснюється анатомічними особливостями шийного відділу хребта. У складі шийного відділу сім хребців, до яких прикріплено близько 40 м`язів. Хребці шийного відділу мають значно менші розміри в порівнянні з хребців інших відділів хребта, але при цьому відчувають постійну навантаження.

Вони утримують голову, повертають її на 180 градусів, згинають шию на 90 градусів в обидві сторони і нахиляють голову на 120 градусів по відношенню до плечей. Тому навіть незначне напруження м`язів шиї або зміщення хребців можуть привести до виникнення проблем.

Причини запаморочення при остеохондрозі

Головна причина запаморочень - недостатність мозкового кровообігу, що виникає внаслідок компресії (здавлювання) хребетної артерії, що призводить до її стенозу (звуження). Симптоми, характерні для цього стану, об`єднуються в поняття «синдром хребетної артерії» (СПА). Хребетна артерія, яка відповідає за кровопостачання мозочка, внутрішнього вуха, гіпоталамуса і стовбурових структур головного мозку, проходить через канал, утворений поперечними відростками шийних хребців, в безпосередній близькості від самих хребців, міжхребцевих дисків і суглобів.

На початковому етапі протрузія міжхребцевого диска призводить до зміщення (підвивиху) хребців. В результаті цього зсуву зменшується просвіт отворів, через які проходить хребетна артерія, і відбувається її компресія. Також причиною компресії може стати грижа міжхребцевого диска, яка є природним розвитком дискової протрузии.

Протрузії шийного відділу навіть при їх невеликих розмірах (1-3 мм) є серйозною проблемою. Здавлювання цими новоутвореннями хребетної артерії супроводжується звуженням просвіту артерії, що веде до зменшення кровотоку в стовбурі спинного мозку і мозочка і, в кінцевому результаті, до їх кисневого голодування.

Для синдрому хребетної артерії характерна наступна тріада симптомів: головний біль, запаморочення (кохлеовестібулярние симптоматика), зорові розлади.

Нерідко запаморочення з`являється вранці, після сну. Додатковим провокуючим його чинником є звичка спати на високій подушці.

Ступінь виразності запаморочення варіюється в широких межах. Воно посилюється при рухах головою, особливо при різких поворотах і закиданні голови назад. Кругові обертання головою можуть супроводжуватися хрускотом в шиї. Запаморочення можуть носити невизначений характер, коли втрачається рівновага або коливається підлогу під ногами, але також можливі напади системних запаморочень, коли здається, що кімната обертається і навколишні предмети пливуть в одному напрямку.

Запаморочення може супроводжуватися:

• Дзвоном і шумом у вухах;
• Порушенням рівноваги, хиткість ходи, відчуттям похитування;
• Погіршенням зору, потемніння в очах;
• Появою «мушок» і кольорових кіл перед очима;
• Переміщеннями очних яблук (в горизонтальній площині);
• Нудотою, блювотою;
• пітливістю;
• Почервонінням або зблідненням особи.

Недолік кровообігу в шийному відділі хребта може привести до розвитку вегетосудинної дистонії, до порушень в роботі вестибулярної системи (може виникнути проблема заколисування під час поїздок).

Запаморочення може переходити в непритомний стан, запобігти яке можна, якщо перевести людину в горизонтальне положення і опустити його голову вниз.

Погойдування і нестійкість відзначаються при незначному порушенні мозкового кровообігу, але різке погіршення кровотоку (при нахилі або повороті голови) може привести до раптового падіння зі збереженням свідомості.

Напади запаморочення бувають різної тривалості, від декількох хвилин до декількох годин. Зниження слуху і шум у вухах можуть зберігатися і довше.

Інші фактори, які можуть стати причиною запаморочень крім шийного остеохондрозу:

• Поразка вестибулярного апарату, викликане віковими змінами, що відбуваються у внутрішньому вусі.
• Вестибулярний нейронів, баротравми, ураження стовбура головного мозку, травми вух.
• Захворювання серцево-судинної системи. В цьому випадку головокружіння передує непритомного стану і непритомності. Людина відчуває легкість в голові, нудоту, відчуття страху, посилене серцебиття.
• Неврологічні порушення. При епілепсії, мігрені у людини спостерігається «п`яна» хода, нестійкість при ходьбі.

Як усунути запаморочення при остеохондрозі

Проводити вузьконаправлене лікування запаморочення при остеохондрозі шийного відділу не має сенсу. В першу чергу потрібно вживати заходів для усунення причини запаморочення - остеохондрозу. Шийний остеохондроз лікується за допомогою медикаментів, фізіотерапії, масажу, рецептів народної медицини. Важливе місце в цьому списку займає ЛФК - лікувальна гімнастика допомагає поліпшити кровообіг і відновити обсяг рухів в шийному відділі.

Лікарські препарати призначаються після обстеження і постановки діагнозу. При цьому повинні враховуватися всі фактори, які можуть сприяти розвитку остеохондрозу - судинний, гормональний, інфекційний, спадковий або механічні травми. В майбутньому це попереджає ризик ішемічного інсульту.

Застосовуються препарати, що нормалізують кровообіг і розширюють судини, протизапальні засоби, міорелаксанти і нейропротектори. Також використовуються хондропротектори, що сприяють відновленню хрящової тканини.

З фізіотерапевтичних процедур використовується лазеро-, світло- і магнітотерапія, що впливають конкретно на уражені ділянки. Залежно від тяжкості захворювання застосовуються різні техніки масажу, м`які і жорсткі.

профілактичні заходи

При лікуванні шийного остеохондрозу необхідна активна співпраця пацієнта і лікаря, яка потребує зусиль з боку пацієнта, спрямованих на перебудову способу життя рівня фізичної активності. Без цього медикаментозна терапія призведе лише до тимчасового зменшення симптомів.

Лікування при запамороченнях має підтримуватися деякими обмеженнями в харчуванні. Рекомендується виключити або обмежити каву і кофеїн продукти, шоколад, продукти, що містять щавлеву кислоту, м`ясні бульйони, солоні страви-відмовитися від тютюну і алкоголю, вживати в достатній кількості вітаміни групи В і С.

Слід уникати різких нахилів, не перебувати довго в задушливому приміщенні або на сонці, не брати аспірин і препарати, до складу яких він входить, більше гуляти на свіжому повітрі.

Спати рекомендується на низькій подушці.

Вправи для шиї

Комплекс вправ для шийного відділу хребта допоможе зміцнити м`язи і трохи розслабити шию. Займатися потрібно регулярно, але не під час нападів запаморочення. Деякі з вправ:

1. Сісти на стілець або встати прямо, руки вільно опущені уздовж корпусу. Повільно повернути голову вправо до упору, затримати на 1-2 секунди і розслабитися. Повторити вліво. Зробити по 10 повторів в кожну сторону. Варіант вправи: здійснювати серію невеликих рухів спочатку в одну, потім в іншу сторону.

2. Опустивши голову вниз, намагатися притиснути підборіддя до грудей. Затриматися на кілька секунд, потім розслабити м`язи. Повторити 10 разів.

3. Перемістити голову назад, втягуючи при цьому підборіддя, трохи затриматися в кінцевій точці, розслабитися. Голова нікуди не нахиляється, шия не згинається.

4. Написати носом цифри від 1 до 15. Повторити 3-4 рази.

народні рецепти

• Взяти по 2 частини алое і соку редьки і по 1 частини рідкого меду і горілки, перемішати. Приймати один раз на день натщесерце.
• Змішати в рівних частинах мед і терту картоплю, робити на шию компрес 1 раз в тиждень.
• Гарячі коржі з житнього борошна грубого помелу прикладати до шиї 2 рази в день.