Як вилікуватися від шпори

Важко передбачити, що може трапитися з людиною в той чи інший момент його життя, але легко припустити, що трапитися, якщо він не буде стежити і оберігати своє дорогоцінне здоров`я.

У цьому матеріалі розглянемо дуже поширене захворювання - шпори на ногах, а також способи його лікування в домашніх умовах.

Загальні відомості про шпори на ногах

Шпора на ногах - це кісткові утворення, що мають форму шипа або клина, як правило, причиною їх появи є навантаження на зв`язковий апарат в області п`яти.

Залежно яке сухожилля стопи пошкоджено, в тому місці буде проявлятися локальний біль, якщо біль виникає під п`ятою, то це є запаленням підошовних м`язів, якщо біль в області п`яти - порушення в ахіллесова сухожилля.

Причини виникнення хвороби

Раніше вважалося, що існує всього дві причини, за якими могли з`явитися шпори в ногах - це зайва вага і травма області п`яти.

В даний час із зростанням наукових відкриттів і досліджень, провідні фахівці встановили, що причин може бути набагато більше, це:

1. плоскостопість - відомо, що при даному фізіологічному будові, людина переносить великі і нерівномірні навантаження на стопи, що загрожує порушенням в кісткових тканинах;
2. вік - впливає не тільки на загальні розлади в роботі організму, але в тому числі роботу і функціонування всіх обмінних процесів, що тягнуть за собою руйнування кісткових формувань, запалень в суглобах та інше;
3. фізичні навантаження - зайві заняття спортом дуже сильно навантажують ноги, особливо якщо це заняття бігом і тим більше по асфальтованій дорозі;
4. неправильна взуття - від якості взуття, яку ми носимо, від її правильної форми може залежати, то, як ми ходимо і яке навантаження можемо мати на стопи;
5. зайва вага;
6. травма ноги в області п`яти - будь-які травми, так чи інакше, можуть провокувати захворювання;
7. порушення в роботі шлунково-кишкового тракту і ендокринної системи - дуже сильно впливає на порушення обмінних процесів і як наслідок з`являється недолік корисних речовин, так потрібних для фортеці наших кісток.

симптоми

Щоб швидко зреагувати на хворобу і вилікуватися від неї, слід знати, які прояв симптомів його існують:

1. біль при перенесенні ваги з п`яти на носок і назад. Біль дуже гостра, що нагадує «забивання цвяха» в це місце. Вона виникає в зв`язку зі зростаючим тиском кісткових новоутворень на м`які тканини;
2. зміна в ході. Так як від болю людина переносить тиск на інші частини стопи, хода приймає незграбний характер.

Щоб точно виявити наявність шпор, досить провести рентген.

лікування шпор

Існує досить багато прийомів і рецептів від шпор на ногах, розглянемо деякі з них:

1. багаторазово стукати п`ятою по підлозі;
2. пити відвари з кавунових кірок, для виведення сольових відкладень;
3. посилити кровообіг за допомогою тертя об повсть;
4. прикладати картопляні компреси, компреси з тертої редьки на область п`яти (на ніч, прикриваючи поліетиленом, процедуру проводити 7 днів).

Відео