Як правильно прикладати новонародженої дитини до грудей

У грудному вигодовуванні немає догм: етапи становлення лактації, періодичність прикладання до грудей і пози для годування залежать від темпераменту мами і її дитини.

Ми висвітлимо лише основні аспекти цієї невичерпної теми і дамо поради, прийнятні в більшості випадків. А далі вибір за мамами і їх малюками.

формування лактації

З наближенням до дати пологів груди жінки змінюється: збільшуються в діаметрі молочні протоки і ареоли, яскраво фарбуються соски.

Організм жінки в період вагітності проходить через безліч змін

Перші три доби після пологів у грудях постійно утворюється молозиво. Склад молозива унікальний - максимум білків, вітамінів, мікроелементів при мінімумі вуглеводів, він забезпечує:

• заселення кишечника первинної мікрофлорою;
• поштовх до формування власного імунітету дитини;
• очищення кишечника від меконію, в якому накопичився білірубін.

За одне годування дитина може поглинути тільки 25-30 мл молозива, але в цьому полягає суть задуму природи. Чим частіше мама прикладає дитину до грудей, щоб наситити його, тим активніше в мозок надходить сигнал про необхідність вироблення повноцінного молока. Від частоти прикладання залежить не тільки термін, через який почнеться повноцінна лактація, а й обсяг молока.

Щоб природне годування почалося правильно, прикладайте дитину до грудей вже через 30-60 хвилин після народження. У першу добу робіть це частіше!

проміжний етап

З четверте доби протягом 2-3 тижнів виробляється перехідне молоко.

Спочатку воно жовтуватого кольору, як і молозиво, далі поступово біліє. Разом з кольором змінюється і склад молока: вміст білка, базових мінералів, вітамінів А і Е знижується, вміст жирів, вітамінів групи В і вуглеводів зростає, збільшується і його обсяг - разова порція може становити 50-70 мл.

Як правильно годувати грудьми в цей період? Часто, дуже часто! Активне смоктання грудей стимулює вироблення гормону окситоцину в організмі жінки, що годує. Під дією окситоцину зростає залозиста тканина в грудних часточках - чим більше залозистої тканини, тим більше обсяг виробленого молока.

Налагодження повноцінної лактації

Через 2-3 тижні після пологів молоко у годуючої жінки стає зрілим (повноцінним), його склад буде приблизно однаковим до завершення годування.

Якщо матуся часто прикладала дитину до грудей, молоко виробляється в достатньому обсязі або навіть понад потреби малюка, тоді потрібно зціджування.

Якщо малюк перші 2-3 тижні не смоктав груди активно або з якихось інших причин не вдалося годувати його на першу вимогу, молока починає не вистачати. Тоді багато годують матусі поспішають докормить дитинку «з баночки», а даремно!

На думку більшості консультантів з грудного вигодовування, прикладання малюка до неповної і навіть порожніх грудей - не даремний, а єдино ефективно для «запуску» вироблення молока. Працює все та ж схема: часте роздратування соска - продукування гормону окситоцину - посилення лактації.

Такі прикладання схожі на знущання над ні в чому не винної крихіткою, але, не дивлячись на похмуре подібність, ці «екзекуції» бажано проводити 2-3 дня.

Три доби, проведені в спробах налагодження годування, безпечні для малюка навіть при невеликій втраті ваги. Але якщо забезпечити насичення немовляти за цей час не вдалося, поспішіть за баночкою суміші для догодовування.

Сентиментальність не є зайвою

Принцип і терміни грудного вигодовування у людини і ссавців тварин дуже схожі. Але вони мають одне принципове розходження - на вироблення молока у мами-людини дуже впливає емоційний стан.

На мам-слониха і мам-бегемотіцах ніяк не відбивається утримання в неволі, вимушений біг від хижаків або відставання від стада, а ось фізична втома чи емоційна виснаженість мами-людини загрожує тимчасовим зменшенням і навіть зупинкою вироблення молока.

Щоб підтримати лактацію, годувальниці необхідний відпочинок, добрі слова, емоційна підтримка, маленькі і великі подаруночки.

Отже, щоб в перший місяць налагодити лактацію, необхідні:

• прискорене прикладання дитини до грудей (навіть порожній);
• тривале перебування малюка у грудях;
• емоційна стабільність і піднесений настрій мами!

Стилі годування грудьми

Стилів годування два: на вимогу і за режимом, здається, все просто і зрозуміло. Перший стиль: закричав - погодували, другий - дотримання тригодинних проміжків між годуваннями. Але на практиці так чітко і точно не виходить, ось чому.

Який би цілеспрямованою була мама, і який би стиль годування вона не вважала за краще, вирішальне слово, а точніше - крик, писк і темперамент немовляти є вирішальними у виборі частоти прикладань до грудей.

Мами неспокійних, крикливих, погано сплять малюків волею-неволею годують за наполяганням своїх чад. Матусі тихих, рідко плачуть і постійно сплячих діточок легко пристосовуються до годівлі раз о третій годині.

Є нюанс, важливий для всіх мам - справжнє почуття голоду настає у малюка не раніше, ніж через 2 години після годування.

Якщо дитина сильно і навіть дуже сильно закричав менше, ніж через 2 години після останньої трапези, причина хвилювання - не голод на, і годувати його не потрібно! Краще дошукатися справжньої причини занепокоєння: кольки, який виступив на шкірі діатез, що піднялася температура або просто захотілося покричати.

Яку допомогу при грудному вигодовуванні дає знання цього факту? На підставі цієї обставини сучасні педіатри радять об`єднати два відомих стилю годування в одну методику вільного вигодовування. Це означає годувати на вимогу, але з дотриманням не менше ніж двогодинних інтервалів між прикладаннями. Якщо дитина заснув, будити його не потрібно - поїсть, коли прокинеться.

Явна перевага методики - виняток перегодовування дитини, часто викликає коліки, і розвиток комунікації між матір`ю, яка годує і малюком. Адже заспокоювати чадо можна і іншими засобами.

Дотримання мінімальних двогодинних інтервалів між годуваннями дозволяє налагодити у малюка правильний механізм перетравлення їжі.

Пози для годування

Прикладання до грудей в перші тижні і місяці відрізняються тривалістю, адже відбувається не просто годування, а встановлення емоційного і фізичного контакту. У малюка народжуються нові почуття, емоції, росте прихильність до мами.

Скорочувати час годування не можна - потрібно дочекатися моменту, коли малюк сам відпустить сосок (ознака того, що він наївся).

Важливо вибрати пози для годування, в яких мамі буде зручно перебувати довгий час, а малюкові зручно захоплювати сосок і спустошувати груди.

Оснастити процес годування потрібно парою подушок, які мама підкладає під спину і під малюка. Для деяких поз знадобиться підставочка для ніг, нею може стати порожня коробка, гантелі або перевернутий таз.

У зоні доступності добре мати книгу, телефон або планшет, щоб відволіктися і не перетворити годування в нудну процедуру, а також воду - може захотітися пити.

Одним з дуже зручних варіантів для мами і малюка є годування в кріслі-гойдалці - годує жінка може повноцінно розслабитися, а прікачанная крихітка поводиться спокійніше.

Почати краще з базових поз, а в подальшому творчо урізноманітнити процес годування, пристосовуючись до потреб малюка. Адже може знадобитися об`єднати годування з укачиванием або годувати волаючи частіше прямо на ходу.

колиска

Класична поза годувальниці: вона двома руками обхоплює немовля, його животик торкається до її живота, головка розташовується навпроти соска, щоб він зміг легко захопити його ротиком.

Для розслаблення мама може сісти або підлозі прилягти на ліжку, поклавши під малюка подушку. Якщо зручно, можна сидіти по-турецьки, якщо сидіти в цій позі довгий час складно, сідайте в крісло, підставивши щось під ноги. Підняття колін дозволить дитині зручніше розташуватися біля грудей.

З-під руки

В Америці, де асоціації з національним футболом виникають першими, ця поза називається «футбольний м`яч» через схожість положення малюка під рукою матері з футболістом, переносить пахвою м`яч.

Для годування з-під руки на обох подушках потрібно розташувати малюка, щоб він лежав на рівні грудей сидить мами.

Ця поза, як і попередня, є навчальною - маму вона вчить правильного прикладання і розташуванню немовляти у грудях, малюка - наполегливій смоктання в зміненому положенні.

Неодмінно здійснюйте годування в цій позі хоча б раз на добу, щоб молоко виходило з бічних і нижніх проток.

На руці у мами

«Відпочивальниця» поза, яка хороша перед відходом до сну і для нічних трапез крихти. Мама розташовується на боці, лежачи на ліжку, її голова лежить на подушці, плечі - на поверхні ложа. Обіймаючи малюка рукою, вона прикладає його до грудей, зберігаючи його лежання на боці.

Щоб мамі було легше розслабитися в такому положенні, добре покласти під спину валик, а ще краще - попросити тата створити необхідну опору маминої спині, обіймаючи її ззаду.

Про годування зцідженим молоком

Вчені довели, що молоко, зціджене з грудей матері, не втрачає своєї поживної цінності при правильному зберіганні та розморожуванні.

Щоб зберегти всю поживність маминого молочка, дотримуйтесь наступних правил:

• , не кладіть пакети і не ставте пляшечки зі зцідженим молоком на дверцята холодильника, розміщуйте їх в самій холодній зоні камери холодильника - на скляній поличці над відділенням для овочів;
• заповнюйте пляшечки або пакети для заморожування лише на ємності і відзначайте на них дату зціджування;
• не використовуйте мікрохвильову піч і занурення ємності з молоком в окріп для підігріву і розморожування молока;
• размораживайте молоко, залишивши ємність з ним в холодильнику - так в ньому збережуться вітаміни, мінерали та білок;
• НЕ струшуйте і не перемішуйте молочко - тільки злегка збовтують пляшку.

Якщо вам відразу підійшов стиль годування на вимогу, в перший місяць про зціджування ви навряд чи пригадаєте.

Але є обставини, при яких процес зціджування і годування отриманим молоком неминучі:

1. Вимушене поділ з дитиною в перші дні його життя.
2. Залишення малюка під наглядом родичів або няні.
3. Споживання молока новонародженим в менших обсягах, ніж виробляється у матері.

У перших двох випадках зціджене молоко йде для харчування дитини, в останньому - зціджування позбавляє маму від розвитку лактостаз і лактаційний маститів.

Якщо ваш випадок описаний в першому і другому пунктах, для збереження лактації перший ручний (або за допомогою молоковідсмоктувача) зціджування потрібно здійснити не більше ніж, через 6 годин після пологів. Далі повторювати процедуру днем - кожні 3 години, вночі - кожні 5 годин.

Успішно годує мама повинна позбуватися від залишків молока в грудях, щоб уникнути маститу! Хоча є думки, що зціджувати не потрібно, щоб зайвий раз не стимулювати вироблення молока в колишніх обсягах.

Поки вчені медики і практикуючі лікарі сперечаються, ви прислухайтесь до себе і враховуйте особливості свого організму і життєвої ситуації.
Тривалість і схеми грудного вигодовування

Коли лактація встановилася, питання: «Як годувати грудьми?» Змінюється питанням про терміни годування. Лікарі-педіатри всього світу стверджують, що мама, у якої досить молока, може годувати дитинку тільки грудним молоком перші 6 місяців його життя.
Важливі 6 місяців

Це мінімальний термін годування, від присутності якого в житті дитини залежить дуже багато чого:

• розвиток імунної системи;
• формування кісткової тканини і зубів;
• психоемоційна стабільність;
• відсутність алергічних реакцій.

Протягом часу грудного вигодовування дитини можна нічим не догодовувати і не поїти водичкою - все необхідне він отримує з молока.

Додаткове пиття (вода) потрібно дитинці тільки в країнах з дуже жарким кліматом, щоб зупинити втрату рідини дитячим організмом і виключити тепловий удар, крихту поять чистої, іноді - мінеральною водою.

Від 6 місяців до 2 років

З 6 місяців дитині рекомендований перший повноцінний прикорм. Але все медики світу настійно радять і після цієї дати продовжувати природне вигодовування.

Зрозуміло, що з віком обсяг прикорму потихеньку збільшується, а обсяг маминого молока зменшується, але дуже важливо, щоб з м`ясом, сиром, кашами та овочами дитина одержувала порцію молока від мами до 1,5-2 років.

Переваги тривалого годування в зниженні ризику захворювання інфекційними хворобами, збереження здоров`я органів травлення і поступовому формуванні ферментативної системи.

Найважливіше про терміни грудного вигодовування:

• забезпечити харчування дитини маминим молоком перші півроку його життя;
• поряд з прикормом продовжувати його до 1,5-2 років.

Продовження годування (1-2 рази на день) після дворічного віку залишається на розсуд мами.

нічні годування

Більшість фахівців по грудному вигодовуванню стверджують, що дитинці до 6 місяців необхідно харчування 2 рази за ніч. Навіть дитину, яка спокійно спить до ранку, потрібно розбудити і погодувати.

Піврічного малюка потрібно годувати 1 раз за ніч. І ось тут виникають складнощі - малюк, який звик до подвійного або навіть потрійного прикладання до грудей за темний час доби, може обуритися новими обмеженнями.

Як подолати обурення дорослішає чада? Є кілька дієвих методів:

• Регулярні пізні (після 23 годин) купання малюка в прохолодній водичці з подальшим щільним годуванням. Після цих процедур дитинка міцно засне на 3-4 години - шанс обійтися одним годуванням збільшиться.
• Створення вологого і прохолодного мікроклімату з параметрами: вологість в межах 55-70%, температура повітря 18-19 ° С. Таке повітря сприяє міцному і глибокому сну без раптових пробуджень.

Цими ж методами можна буде повністю скасувати нічні трапези, коли прийде час.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!