Від хропіння може позбавити низькосольова дієта

Дотримуючись дієти з низьким вмістом солі, можна позбутися від хропіння, вважають бразильські дослідники, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

У дослідженні, проведеному медиками клинки де Порту-Алегрі, взяли добровільну участь 54 пацієнта з діагнозом «апное». Випробовуваних попросили приймати сечогінні препарати і дотримуватися дієти з низьким вмістом солі. Експеримент тривав тиждень. В результаті виявилося, що кількість зупинок дихання уві сні скоротилося на 80%, в порівнянні з контрольною групою пацієнтів.

На думку експертів, результат можна пояснити тим, що сіль затримує вологу в організмі. Набряки поширюються також на область шиї, що посилює хропіння. Нагадаємо, при апное кілька разів за ніч блокується прохід повітря в легені, що є однією з головних причин смерті уві сні.