Їзда на велосипеді врятує від цукрового діабету - медики

Вчені з Університету Південної Данії встановили, що їзда на велосипеді є хорошою профілактикою розвитку цукрового діабету другого типу.

В ході дослідження, в якому брали участь 50 тисяч чоловіків і жінок у віці від 50 до 65 років, вчені встановили, що любителі велосипедної їзди рідше хворіють на діабет другого типу. Дослідження тривало протягом п`яти років, і деяким з учасників довелося регулярно їздити на велосипеді. Як виявилося, велосипедні прогулянки знижують ризик розвитку цукрового діабету другого типу на 20%.

Цукровий діабет другого типу - це набуте захворювання. Воно виникає на тлі ожиріння у людей, які включають в свій раціон занадто багато вуглеводів і ведуть малорухливий спосіб життя.

Фахівці рекомендують все ж частіше знаходити час для того, щоб здійснювати велосипедні прогулянки. І робити це необхідно починати якомога раніше, ще до настання похилого віку, оскільки розумні фізичні навантаження дозволять зберегти хорошу форму і запобігають раніше старіння організму.