Післяобідній сон збільшує ризик діабету

Відео: Корисна буряк. Оздоровлюючий рецепт з буряка.

Регулярні полуденний сієсти збільшують ймовірність захворювання на діабет другого типу.

Результати нового дослідження, в якому брало участь 16480 чоловік, свідчать, що післяобідній сон на 26% підвищує ризик виникнення діабету другого типу.

Фахівці вважають, що любителі подрімати вдень уникають фізичного навантаження і до того ж погано сплять ночами. У той же час лікарі пропонують не забувати про більш важливі фактори ризику, таких, як генетична схильність до діабету і зайву вагу.

Результатами своїх досліджень вчені з університету Бірмінгема і лікарні в Гуанчжоу мають намір поділитися на конференції в Глазго, яка пройде під егідою організації Diabetes UK.

"Побічних ефектів" полуденного сну може бути відразу декілька.

По-перше, такий відпочинок може скоротити звичайний нічний сон, а це, як вже було доведено, веде до збільшення ризику діабету другого типу.

По-друге, пробудження від сну активізує в організмі гормони, які заважають ефективній роботі інсуліну.

Це, в свою чергу, теж привертає людини до діабету другого типу, при якому інсулін, що виробляється організмом, не виконує свої функції.

За словами доктора Іена фрейм, який очолює дослідний відділ британської організації Diabetes UK, "давно відомо, що люди з надмірною вагою частіше хворіють на діабет другого типу і при цьому відчувають проблеми зі сном".

"Нове дослідження, допоможе пояснити зв`язок між сном і діабетом другого типу. Проте переривчастий сон все ж слід вважати другорядним фактором після зайвої ваги і спадкової схильності", - вважає доктор Фрейм.

Діабет вважається серйозним захворюванням, яке може привести до різних ускладнень, від серцево-судинних захворювань та інсультів до відмови нирок і втрати зору.

Короткострокові наслідки хвороби виражаються в гіпоглікемічних нападах, аж до втрати свідомості, і підвищеному вмісті в крові глюкози, яка, за відсутності контролю, може привести до летального результату