5 Звичок, які руйнують зуби

Деякі - на перший погляд нешкідливі - звички завдають непоправної шкоди нашим зубам.

1.Фруктовие соки. Свіжовичавлений фруктовий сік складається з вітамінів і антиоксидантів, але, на жаль, більшість "магазинних" соків на половину складаються з цукру, тому рекомендують якомога рідше вживати соки або розбавляти їх водою.

2.Пірсінг мови. Пірсинг язика може бути модним, але при прийомі їжі можна поламати зуб металевим цвяхом. Теж саме стосується і пірсингу губи. Також пірсинг підвищує ризик інфекцій і раку, тому варто проконсультуватися зі стоматологом, перш ніж проколювати мову або губу.

3.Гризеніе льодяників від кашлю. Більшість льодяників від кашлю містити занадто багато цукру. Таким чином, після прийому цих препаратів рекомендують чистити зуби, щоб цукор не осідав на зубному нальоті і не руйнував зубну емаль.
4.Любовь до желейні цукеркам. Желе в`язне на зубах, утворює наліт і руйнує емаль.
5.Злоупотребленіе газованими напоями. Солодощі не є єдиною причиною карієсу. Газовані напої можуть містити до 11 чайних ложок цукру на 1 склянку. А ще вони містять фосфорну і лимонну кислоти, які роз`їдають зубну емаль.