Натуральні соки - загроза для зубів

Є думка, що фруктові соки корисні для здоров`я. Звичайно, це так, але, з іншого боку, вони загрожують здоров`ю зубів. Негативний вплив виробляють цукор і кислота, що руйнують зубну емаль. Особливо страждають від соків зуби дітей. Підвищений вміст цукру пояснюється тим, що під час виробництва соків корисна для організму клітковина виявляється у відходах.

Смузі несуть зубах ще більшої шкоди. Вони, на відміну від соків, густіші. Їх вживання викликає утворення на зубної поверхні липкою плівки. Британські медики радять обмежити споживання дітьми фруктових соків до щоденних 150 мл. Маленьким дітям достатньо їх пити раз в тиждень. Крім того, небажано використовувати свіжовичавлені соки для втамування спраги. Краще обійтися водою або молоком.