Проблеми зі сном провокують розвиток хвороб серця

Як зазначає BBC, якщо людина з працею засинає, у нього підвищений ризик серцевої недостатності. Про це говорить 11-річне спостереження більш ніж за 50000 добровольців 20-89 років. Наукова робота проводилася співробітниками Норвезького університету науки і технології.

На початок дослідження у добровольців була діагностована недостатність, вони не скаржилися на задишку і втому. При цьому оцінювалася якість сну. Так, люди, які щоночі погано засипали і потім постійно прокидалися, в три рази частіше згодом страждали від недостатності.

В небезпеки перебував і той, хто в цілому не міг нормально відпочити за ніч. Примітно: зв`язок між якістю сну і хворобою залишалася, не дивлячись на прийняття до уваги таких факторів, як куріння, ожиріння.

Тим часом, фахівці все ж не впізнали, чи викликає безсоння недостатність. Якщо так, то це добре, адже її можна лікувати. Можливо, в умовах браку сну в тілі запускаються небезпечні механізми. Зокрема, виділяються стресові гормони, негативно впливають на серце. До речі, діабет, депресія і погана робота мозку також пов`язані з поганим сном.