Вигорання на роботі призводить до неконтрольованого переїдання

Жінки, що працюють занадто багато і втомлені від своєї роботи, частіше за інших знаходять розраду в їжі, повідомили фінські дослідники.

Вчені провели дослідження, в якому взяли участь 320 працюючих жінок у віці від 30 до 55 років. Фахівці оцінили якість роботи, раціон харчування і психологічний стан випробовуваних на початку експерименту і через деякий час.

Виявилося, що близько 22% випробовуваних зіткнулися з вигоранням на роботі. Саме ці жінки частіше за інших були схильні до заїдання емоційного напруження і безконтрольного прийому їжі. На тлі втоми від роботи пані знаходили розраду в їжі, пояснили фахівці.

Керівник дослідження Ніна Неванпера вважає, що прив`язка харчової поведінки до емоцій внаслідок вигоряння на роботі веде до неконтрольованого переїдання. Тобто, людина просто не може зупинитися, пояснила науковець.