Тривале голодування допоможе продовжити життя

Існує безліч думок про шкоду і користь голодування, не кажучи вже, про тривалому голодуванні. Одні вчені вважають, що голодування - стрес для організму, і тому не може застосовуватися, як дієта для зниження ваги. Інші автори впевнені, що голодування призводить до очищення організму від шлаків, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Найголовніше це мета, яку ви хочете досягти за допомогою голодування. Якщо це потрібно для стрункості фігури, тоді потрібні ще додаткові фізичні вправи, які буде складно виконувати на голодний шлунок. Ну а якщо ви хочете скинути вагу і тим самим розвантажити хребет, тоді треба додатково підібрати собі і ортопедичний матрац, щоб зменшити навантаження на хребет і під час сну.

Недавні дослідження групи китайських вчених з Шанхайського транспортного університету під керівництвом Ліпін Чжао (Liping Zhao) продемонстрували вплив тривалого голодування на лабораторних мишей.

Дослідники встановили, що між мікрофлорою кишечника і організмом існує досить складна взаємозв`язок. Зміни в раціоні харчування, призводять до зміни мікрофлори кишечника, і іноді не в кращу сторону. Так китайськими вченими було доведено, що «бактерії, узяті з мікрофлори огрядних людей, можуть провокувати ожиріння і розвиток діабету у гризунів з" чистим "кишечником».
Автор наукового експерименту, Ліпін Чжао, так коментує отримані результати: «В ході спостережень за життям голодуючих мишей, ми звернули увагу на значні зміни структури їх мікрофлори до другого року життя. У кишечнику, зокрема, практично були відсутні потенційно небезпечні мікроби з групи лактококков і десульфовібріонов, і, навпаки, була присутня безліч корисних біфідобактерій і лактобацил. Крім цього, голодування в молодості змінювало процес "старіння" мікрофлори разом з організмом тварин ».
Крім сказаного вище, дослідники відзначили, що такі особливості в роботі мікрофлори і були причиною більш тривалого життя мишей (на 20%).
Однак, біологам поки не ясно, дієві чи аналогічні закономірності для кишкової мікрофлори людини. Адже раніше отримані позитивні результати на гризунах, які не підтверджувалися в аналогічних експериментах по тривалого голодування на приматах.
Як наслідок, вченим ще доведеться попрацювати над питанням, чи так уже корисно тривале голодування для організму людини.

Інф. dietolog.com.ua