Навантаження в задоволення - шлях до здоров`я і довголіття

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Відео: Молодість і Довголіття.

Часто сучасні чоловіки після роздумів про те, що подарувати дівчині на день народження, відмовляються від дорогих подарунків на користь абонемента в спортзал, адже день сучасної ділової жінки дуже напружений. Протягом дня вона захоплено займається кар`єрою, бере участь в різних соціальних проектах, та й увечері не вдається розслабитися - дуже багато сил віднімають діти. Такі навантаження не кожен чоловік витримає.

Багато жінок з величезним ентузіазмом починали займатися шейпінгом, фітнесом або аеробікою, ходити в тренажерний зал, але рано чи пізно кидали заняття. При нагоді розум з полегшенням знаходив причини, щоб пропустити одне-друге заняття і, врешті-решт, повністю відмовлявся від них, аргументуючи це відсутністю часу. Доводи при цьому наводяться найрізноманітніші, але рідко хто зізнавався собі, в чому крилася справжня причина. Повністю усвідомлюючи, як корисні регулярні навантаження в спортзалі для здоров`я і довголіття, жінки не можуть зізнатися собі, що втомилися від одноманітності і постійної необхідності змушувати себе йти на заняття.

Відео: Скандинавська ходьба - шлях до довголіття

Безумовно, виникає закономірне питання: як поєднати приємне з корисним? Що дасть жінці і повноцінне навантаження для м`язів, і задоволення? Чи існує щось подібне без медичних протипоказань?

Відповідь однозначна: так. Зигмунд Фрейд дуже б здивувався, дізнавшись, що задоволення, яке отримує в басейні, змушує людей приходити туди знову і знову, незважаючи на значні навантаження.

Відео: Мануну Справжню насолоду почуттями - це шлях до омолодження і довголіття

У басейні навантажуються практично всі м`язи, а біль в них при цьому практично непомітна. В кінці заняття в басейні замість втоми, яка буває після відвідування спортзалу - бадьорість і підйом. Величезний плюс таких занять відсутність навантаження на хребет, що в сучасних умовах робить відвідування спортзалу незамінним засобом реабілітації після травм, при проблемах зі спиною або надлишковою вагою. Крім того, регулярне відвідування басейну гартує організм, стимулюючи імунітет. Вода непомітно масажує шкіру плавця, покращуючи її кровопостачання і еластичність, і як наслідок, покращуючи зовнішній вигляд людини.

Плавання відносять до аеробних навантажень, при цьому спалюється максимальна кількість кисню і калорій. Організм починає працювати в оптимальному режимі. Фахівці вважають, що заняття в басейні не тільки роблять фігуру стрункою і граціозною, але і підвищують працездатність.

Відео: Разведопрос: ветеран Великої Вітчизняної війни Микола Петрович Колбасов

Тепер вибір подарунка жінці не стане головоломкою, що не буде необхідністю придумувати конкурси до дня народження, вручите їй абонемент в басейн, і він дозволить по-справжньому поєднати приємне з корисним.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!