Дієта для чоловічої гідності

Чи не старіючим ні душею, ні всім іншим, ветеранам ми пояснимо, яка їжа впливає на їх головне чоловіче достоїнство.

В ідеалі, звичайно ж, всім нам не завадило б відправитися жити на альпійські луки, вдихати там цілюще гірське повітря, є тільки натуральні продукти і медитувати про вічне ... Але з більшістю з нас все відбувається з точністю до навпаки. А на осічки в сексі реагуємо філософськи, типу: «Ну що ж робити ?! Піди вже не хлопчик ». Так ось, ті «немальчікі», які твердо переконані, що якість сексу погіршується через вік, в принципі можуть далі і не читати. Решті, що не старіючим ні душею, ні всім іншим, ветеранам ми пояснимо, яка їжа впливає на їх головне чоловіче достоїнство.

А вночі треба спати!

Відео: Як худнути! Ірина Турчинська: Харчування, Книги, Модельформ і багато ін.

Поширене переконання, що ніч - час для любові, в корені невірно! Принаймні коли вам вже за 35. Справа в тому, що уві сні, саме з 0.00 до 3 години ночі, в організмі виробляється так званий гормон росту (навіть у дорослих), який відповідає за відновні функції в тому числі, і не дає нам передчасно старіти і зношуватися. І якщо ви в цей проміжок часу його не одержуєте, вважайте, що не одержуєте його ніколи. Так що, якщо хочете подовше залишатися в сідлі «лихого ковбоя», відкладайте свої сексуальні марафони на ранок або на вихідний день.

Як за 3 дні влитися в ряди статевих гігантів

Якщо ваш секс давно вже на трієчку, то за пару годин ви ситуацію не виправите. Але всього за кілька днів з середнячків перейти в категорію лідерів цілком під силу.

Їж на сніданок «живу» їжу: будь-які проросли зерна (маш-паростки) або кашу з натуральної крупи - гречки, геркулесу, пшениці або рису.

Протягом дня їж більше листового салату, телятини або індички - ці продукти багаті особливими ферментами, швидко відновлюють статеву функцію.

Натуральний сир, риба, свіжа цибуля, часник, морепродукти (креветки, мідії, кальмари, устриці - на вибір) повинні з`являтися на твоєму столі як мінімум через день.

Кожен день ти повинен з`їдати 4 - 5 ягід чорносливу або жменю горіхів.

У другій половині дня, але не перед сном пий імбирний чай (див. Рецепт приготування).

РЕЦЕПТ

Імбирний чай

Треба: 0,5 л води, 1,5 ст. ложки тертого свіжого кореня імбиру, 2,5 ст. ложки меду (або коричневого цукру), 2 ст. ложки свіжовичавленого лимонного або апельсинового соку, гілочка свіжої м`яти.

Готуємо: 1. Воду доводимо до кипіння і кладемо в неї натертий імбир. Відразу ж знімаємо з вогню. Накриваємо кришкою, додаємо свіжу м`яту і даємо настоятися 5 - 10 хвилин. 2. Тепер в цьому настої розчиняємо мед або цукор, після чого проціджують. 3. У гарячий чай вливаємо сік і відразу ж подаємо до столу.

Відео: Корисні Продукти для Чоловіків

Від якої їжі підвищується статева активність
Мікроелемент / вітаміни В яких продуктах містяться

Вітамін Е Нерафінована соняшникова і оливкова олія, мигдальні горіхи, будь-які пророщені зерна, авокадо, насіння
Цинк Цельнозерновой хліб, нешліфований рис, всі види молюсків і морепродукти, нежирна яловичина, індичка, листові зелені овочі
Селен Пісне м`ясо, риба, сир, горіхи, геркулес
Лінолева і ліноленова кислоти Горох, нешліфовані зернові, нерафінована олія

Марганець Шпинат, геркулес, пшениця, гречка
Фітонциди Лук, часник
Вітамін С у великих кількостях Зелень, цитрусові, суниця, чорна смородина, ківі

P.S: всі види прянощів, в тому числі і гострий пекучий перець, особливо цінних для статевої функції речовин не містять, але через свого смаку і аромату володіють сильним збудливим дією.

Розвінчуємо міфи про афродизіаки

Такого продукту, який би після вживання заробив у вашому організмі, як віагра, немає. Щоб від афродизіаків настав видимий результат, їх потрібно вживати на регулярній основі і в сукупності один з одним.

Отже, що ж нам пропонують народні рецепти для любові і як вони дійсно впливають на статеву функцію?

Міф 1. Якщо залпом випити банку згущеного молока, то ерекція наступить негайно.

Що відбувається насправді: різко підвищується цукор в крові, що дійсно на якийсь момент може вас підбадьорити. Але цукрова крива як різко піднялася, так само різко і впаде. Причому дуже швидко і з самими непередбачуваними наслідками: підвищиться серцебиття, пітливість, запаморочення, аж до непритомності. А яка в стані напівнепритомності ерекція? Тут вже не до сексу, ватку б з нашатирем понюхати.

Міф 2. запаморочливі любовними міфами овіяний екзотичний плід АРТИШОК. Його треба їсти багато і часто.

Відео: ЯК зачепити МУЖСКОЄ ГІДНІСТЬ Prank /

Що відбувається насправді: нічого такого, що спеціально підвищує сексуальну активність, артишок в собі не містить. Однак він має збудливу дію на емоційному рівні, так як його серцевина за формою нагадує жіночі статеві органи.

ВАЖЛИВО!

Розділяй роботу і відпочинок: ним не гордує вихідними, не візьмеш роботу додому, не Грузія робочими проблемами поза офісом. Більшість трудоголіків - імпотенти!