Наскільки ефективна лікувальна гімастіка при артрозі плечового суглоба
Це захворювання може проявитися раптово, наприклад, після незвичних фізичних навантажень. Або навпаки, давати про себе знати щодня клацанням в зчленуванні при побутових рухах і простих діях.
Йдеться про артрозі. Хвороба приносить значний дискомфорт людині, але поліпшити самопочуття пацієнта можливо, якщо чітко слідувати складеним планом лікування.
Допоможе перемогти артроз плечового суглоба лікувальна гімнастика, мануальна та фізіотерапія, дотримання дієти і режиму фізичних навантажень.
В особливо запущених випадках може знадобитися прийом медикаментів і хірургічне втручання.вправи
Фізичні навантаження при цьому стані не заборонені, а необхідні. Програма тренувань складається лікарем індивідуально за станом пацієнта. Якщо руху доставляють нестерпний біль, допоможуть найпростіші вправи.
У положенні сидячи потрібно покласти кисть руки на коліна або на стіл. Необхідно повільно похитувати ліктем, намагаючись зберегти м`язи в максимально розслабленому стані. Гімнастика може включати в себе кругові рухи плечима, руки при цьому можуть бути опущені вниз. При початкових стадіях можна виконувати будь-які вправи для рук і плечового пояса. При виникненні болю заняття потрібно припинити.
масаж
Хороші результати дає мануальна терапія. Можуть використовуватися різні методики, в тому числі точковий або традиційний масаж.
Бажано, щоб перші сеанси провів мануальний терапевт. Якщо захворювання знаходиться на незначній стадії, надалі лікуватися можна вдома. Легкий масаж при артрозі плечового суглоба, що складається з погладжувань, розтирань і разминаний з помірним загрозою фізичної розправи можна виконувати окремо. Рефлексотерапія і впливу в інших складних техніках повинні виконуватися виключно фахівцями.
фізіотерапія
Пацієнтам показано курортно-санаторне лікування. Так само фізіотерапія при артрозі плечового суглоба може проводитися в умовах денного стаціонару в звичайній поліклініці або вдома. Використовують найрізноманітніші засоби: це зігріваючі компреси та обгортання, ванни з настоями трав і іншими добавками. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.
Так само, як і ЛФК при артрозі плечового суглоба, фізіотерапія повинна бути призначена лікарем. Необхідно в точності слідувати складеним планом лікування, доповнюючи і не виправляючи його самостійно.
Харчування і дієта
Для того щоб прискорити процес одужання, потрібно стежити і за раціоном пацієнта. Необхідно стежити за споживанням достатньої кількості води і корисних напоїв. У помірній кількості показані сечогінні засоби. Дієта і харчування при недугу передбачає значне зниження солі у всіх блюдах.
Важливо так само, щоб постійно на столі пацієнта присутні багаті калієм продукти. Це картопля, приготований з шкіркою, курага, банани.
Звести до мінімуму варто кількість помідорів, шпинату і щавлю, з обережністю варто їсти гостру їжу.
Лікування звичного вивиху плечового суглоба
Лікування запалення плечового суглоба: традиційні і дивні методики
Комплекс заходів в лікуванні плечового артрозу