Дієта при геморої

Добрий день.

Відео: Ліки від геморою це Дієта, при геморої обов`язково потрібна дієта

Дієта при геморої допоможе нормалізувати травні процеси і позбутися від геморою. При виникненні геморою особливо важливо нормалізувати стілець, уникати запорів і діареї, налагодити правильне харчування.

При відсутності захворювань кишечника це зробити нескладно, виконуючи прості правила. Нижче наведені рекомендовані єдині рекомендації щодо правильного харчування для профілактики і лікування геморою:

Відео: Геморой .Як потрібно харчуватися, щоб не було болісно бо ..

Бажано привчити себе до постійного харчування в однаковий час доби.

Люди, які мають схильність до закрепів, зобов`язані вживати в їжу набагато більше продуктів, які містять клітковину, і випивати мінімум 2-2,5 літрів води на добу.

Основний критерій, за яким можна судити про достатню кількість води, це колір сечі. Вона повинна бути прозора! Її жовтий або коричневий колір говорить про зневоднення організму.

Крім того, при частих запорах може бути корисним їсти темний і висівковий хліб, сирі овочі і фрукти, чорнослив, ячну, вівсяну і гречану каші.

Відео: Дієта при геморої

Харчова клітковина є не засвоювання целюлозою, Коя не перетравлюється кишковим трактом, а грає важливу роль адсорбенту води і бере участь в зв`язуванні різних жовчних кислот, що мають канцерогенну активність, (канцерогенність часто призводить до виникнення пухлинних процесів).

Клітковина власне призводить до зниження холестерину в крові. Найбільше її знаходиться у висівках, в овочах і звичайному житньому хлібі.

Відео: Лікування геморою народними засобами. Мазь від геморою. Дієта при геморої.

Харчова клітковина має великий вплив на якість і кількість калу. Вбираючи воду, вона примножує розмір калових мас, власне призводить до стимуляції роботи кишкового тракту з просування його вмісту.

Отже, для отримання бажаного результату, (іншими словами уникнення запорів), разом з включенням в їжу продуктів, що містять харчову клітковину, потрібно обов`язково випивати велику кількість води.

Для нормалізації стільця не треба дуже активно і багато приймати на озброєння проносні. Найкраще проносне - це вода!

Не треба їсти надмірно часто мучного і молочного, особливо ті продукти, які виготовлені з цільного молока з використанням борошна тонкого помелу.

Особливо корисні кисломолочні продукти, що мають біфідобактерії і лактобактерії. Рекомендується обмежувати споживання їжі, багатої звичними тваринами білками. До них можна віднести м`ясо, риба, курячі яєчка і сир.

Ці продукти сприяють появі запорів. Але і повна відмова від них небажаний, так як може порушитися функція кишкового тракту.

Небажаними харчовими продуктами при геморої вважаються і ще капуста, чорний хліб, бобові овочі, гірчиця, перець і будь-які незрілі плоди.

Рекомендуються картопля, нежирне м`ясо, рис, бджолиний мед, риба, і ще терта морква, недавно зірвані яблука, виноград, часник, ріпчаста цибуля або його свіжовичавлений сік, який потрібно приймати по одній столовій ложці 3-4 рази за добу.

Може бути корисним і ще вживання мінеральних вод, які підстьобують рухову активність кишкового тракту. Особливо рекомендовані високо і середньомінералізована води, збагачені сульфатами та іонами магнію, наприклад, природна вода Єсентуки.

Рекомендується регулярно випивати по одній склянці води мінеральної води, що має кімнатну температуру 3 рази в день. Вода при цьому повинна бути негазованої.

Виконуючи ці прості рекомендації, ви зможете значно поліпшити свій стан і запобігти рецидиву геморою, так як правильна робота кишечника завжди покращує стан вашої прямої кишки.