Дієта при подагрі на ногах: що можна їсти?

Подагра є дуже серйозним захворюванням, яке найчастіше вражає ноги. В основі такого недуги лежить процес накопичення великої кількості сечової кислоти.

В процесі розвитку недуги відкладаються кристали, які вражають суглоби і сухожилля. Надалі це може стати причиною повного руйнування зчленувань, а, значить - і інвалідності. У таких випадках варто звернути увагу на такий метод лікування, як дієта при подагрі на ногах.

особливість методики

Основним способом лікування даного захворювання є дієта при подагрі. З її допомогою можна нормалізувати обмін пуринів в організмі людини. Звичайно, крім дієти використовуються і терапевтичні методи, і лікарські препарати.

Але, так як подагра виникає в результаті порушення обміну речовин, то нормалізація харчування виходить на перше місце.

Основною проблемою тут є ожиріння. Воно здатне загострити ситуацію і привести до стрімкого розвитку хвороби. Тому пацієнти повинні ретельно стежити за своїм харчуванням, особливо це стосується виду продукту і в якій кількості його вживають.

За допомогою такого методу лікування можна досягти таких цілей:

прискорити виведення сечової кислоти;
запобігти утворення сечової кислоти;
відновити організм за допомогою вітамінів, які містяться в продуктах харчування.

Основною причиною руйнування суглобів є недостатня кількість мікроелементів. Якщо забезпечити організм вітамінами, вуглеводами та іншими елементами, то це призведе до поліпшення імунітету, який є надійним захистом від різних захворювань, в тому числі і від розвитку подагри.

Особливо це стосується вітамінів С і В, де перший елемент протистоїть появі та розвитку запального процесу. Що стосується другого елементу, то він грає важливу роль в регенерації клітин.

При такому методі лікування не варто покладатися на свою думку. Мало хто знає, скільки сечової кислоти міститься в тому чи іншому продукті, а також, що можна їсти при подагрі на ногах. Найкраще довірити цю справу лікаря-ревматолога.

231 Дієта при подагрі на ногах: що можна їсти?

Якщо правильно скласти раціон, то це дозволить лікувати атаку хвороби, а також відмовитися від медикаментів, багато з яких мають масу побічних дій. Оптимальним рішенням стане правильне харчування і здоровий спосіб життя, при якому пацієнт повинен відмовитися від усіх шкідливих звичок.

різновид методик

В основі дієти лежить певний режим харчування. В даному випадку мова йде про прийом їжі 4 рази на день. При цьому порції повинні бути обмежені в розмірі. Людина не повинна переїдати, але й не повинен голодувати.

Варто відзначити, що люди, які страждають надмірною вагою, не повинні акцентувати багато уваги на схудненні. Різка втрата ваги може привести до нападу. Всі зміни повинні відбуватися поступово.

Для лікування за допомогою цього методу використовують кілька дієт. Серед них можна виділити:

Дієта №6 при подагрі. Тут проводиться відмова від пуринів, які є каталізатором хвороби. За допомогою такої дієти можна стимулювати обмінні процеси, збагатити організм мікроелементами і вітамінами і прискорити виведення молочної кислоти. Що стосується останнього, то це здійснюється шляхом вживання великої кількості рідини;
Дієта №8. В основному призначається пацієнтам, які мають ожиріння. Основними забороненими продуктами є риба і м`ясо. Тут рекомендується включити в раціон якомога більше кисломолочних напоїв і продуктів;
Дієта №5. Метод полягає в обмеженні вживання м`ясних і рибних продуктів.

Таке лікування призначається в тих випадках, коли аналізи показали підвищений рівень сечової кислоти або є явні ознаки збільшення суглобів. При цьому враховуються індивідуальні особливості пацієнта. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Якщо є проблеми з травленням або гіпертонією, то раціон призначається індивідуально. Це дозволить знизити ризик ускладнень при зміні режиму.

Чого не можна?

Дієта дуже важлива в лікуванні подагри. Тому до неї треба поставитися дуже відповідально. Тому кожен пацієнт повинен знати, що можна, а що не можна їсти при подагрі на ногах. Отже, що можна вживати:

овочі та фрукти;
жирні продукти, такі як масло, в невеликій кількості;
каша з цільного зерна з додаванням меду і горіха;
фісташки, насіння і фундук;
агрус, кавун і цитрусові продукти;
відварна риба;
відварне м`ясо;
свіжі ягоди у великій кількості;
хліб з борошна грубого помелу;
овочеві супи та інші.

520906 Дієта при подагрі на ногах: що можна їсти?

Тепер ви знаєте, що можна їсти при подагрі на ногах, але не варто забувати і про обмеження. Їх досить багато. Так, пацієнта забороняється вживати жирну рибу і консерви, кава, шоколад, гриби, алкоголь, виноград і багато іншого.

Всі заборонені продукти повинні бути повністю викреслені з раціону. В іншому випадку ефективність лікування буде дуже знижена, не кажучи вже про загострення недуги.

Відео по темі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!