Як полегшити стан хворого з артритом гомілковостопного суглоба

На гомілковостопні суглоби людини лягає особлива навантаження тіла. Вони витримують його вага і знаходяться постійно в русі. Значення роботи цих складових скелета людини велике.

При нездужанні, людина відчуває дискомфорт, що обмежує його пересування. Деякі захворювання, наприклад артрит, можуть привести до повної втрати здатності людини рухатися.

Тому при найменших симптомах артриту гомілковостопного суглоба потрібно вжити заходів: звернутися до лікаря і почати лікування.

зміст

• 1. Причини
• 2. Зверніть увагу на симптоми!
• 3. Лікування
• 4. Народні рецепти

Часто захворювання переходить в хронічну форму. Які ж методи ефективні для лікування артриту або подагри (Як його ще називають)?

причини

Давайте розберемося, як виникає артрит гомілковостопного суглоба і чому відбувається в тканинах патологія. Причиною виникнення запального процесу стає накопичення в тканинах солей сечової кислоти і її похідних речовин - урати. Медики називають причиною артриту і вживання людиною м`яса. Тому вважається, що артрит хвороба «м`ясоїдів».

Крім гастрономічного фактора, є й інші, які можуть викликати патологію в гомілковостопному суглобі:

• Вживання алкогольних напоїв.
• Часте вживання міцного чаю і кави.
• Велика кількість в раціоні жирних м`ясних страв.
• Банні процедури.

Це так званий ревматоїдний артрит стопи. Імунні агенти організму починають «війну» проти власних клітин організму. Причина - неприйняття їх. Звідси запальний процес в тканинах, деформація і біль в нозі.

Зверніть увагу на симптоми!

• Набряк тканин голеностопа.
• Ниючий біль в області суглоба.
• Підвищення температури шкіри і її почервоніння в зоні запаленої тканини суглоба.
• Обмеження рухливості в суглобі і труднощі при пересуванні.
• Підвищення температури тіла, погане самопочуття, слабкість.

Початок запального процесу може ніяк себе не проявляти, але визначити розвиток артриту можна за такими ознаками:

• Якщо виникає біль при сильних рухах: згинання та розгинання в суглобі. Для діагностування себе візьміть в руку стопу і максимально зігніть її в сторону гомілки, після розігніть в зворотну сторону.
• Якщо взуття, яку ви постійно носите, стала тісна. Це означає, що суглоб набрякає.

Артрит гомілковостопного суглоба протікає гостро або хронічно. При запущеній формі протягом одного року або двох років може відбутися руйнування суглоба. При цьому деформується і потовщується голеностоп, самостійна ходьба і згинання в суглобі вкрай ускладнені або згодом неможливі. У деяких хворих помітна атрофія м`язів гомілки.

При перших симптомах артриту йдемо до лікаря

Тільки лікар зможе діагностувати артрит голеностопа. При виявленні ознак захворювання потрібно швидше пройти обстеження, яке включає в себе різні аналізи і процедури.

• Загальні аналізи крові та сечі.
• Імунологічний і біохімічний аналіз крові.
• Рентгенологічний знімок суглоба.
• Магнітно-резонансна томографія.
• Комп`ютерна томографія.
• УЗД.
• Артроскопія.

лікування

Будь-яка форма артриту гомілковостопного суглоба вимагає негайного лікування і особливого догляду. Нога повинна знаходитися в сухому одязі та в теплі. Їй потрібно забезпечити спокій або зменшити напругу.

Для усунення інфекції і запального процесу, лікар призначає антибіотикотерапію. При цьому фахівець повинен ретельно підібрати препарат, враховуючи чутливість організму людини.

Для зняття болю лікарем виписуються спеціальні засоби, які людина отримує у вигляді ін`єкцій, таблеток або мазей, що наносяться місцево. Також медик може призначити в залежності від стану пацієнта загальнозміцнюючі, жарознижуючі та інші препарати.

Будь-яку форму хронічного артриту гомілковостопного суглоба потрібно лікувати комплексно. Для цього потрібно зупинити довгостроково протікає процес, який викликає порушення функцій кінцівки. У лікуванні потрібно дотримуватися дієти, яка покращує надходження корисних речовин в хрящову і кісткову тканину.

У раціоні повинні бути продукти, які містять ненасичені жири: червона риба, колаген: м`ясо риби і птиці, вітаміни: зелень, фрукти і овочі. З їжі потрібно виключити солоні, пряні і жирні м`ясні страви. Зниження маси тіла також можна вважати фактором сприяє, зменшення болю.

Лікарі виписують пацієнтам і особливі препарати, так звані хондропротектори. Ці кошти покращують обмінні процеси в хрящовій тканині. Застосування артритических добавок може допомогти як при патології голеностопа, так і при інших формах артриту, в тому числі колінного і стегнового артриту.

Масаж і гімнастика

Лікувальна гімнастика при артриті може стати дієвим засобом для поліпшення кровопостачання хрящової і кісткової тканин. Для цього потрібно щодня вранці проводити гімнастику. Вправи включають в себе:

• підняття навшпиньки,
• перекочування з п`яти на носок,
• ходити на п`ятах,
• ходити по внутрішній стороні стопи,
• пострибати на мисочках,
• сидячи і витягнувши ноги витягати миски і тягнути їх на себе. Гімнастика допоможе зберегти рухливість голеностопа.

Вправи можуть мінімізувати біль в суглобі. Справа в тому, що м`язи функціонують як амортизатори. Якщо людина збільшує силу м`язів навколо суглоба, то це сприяє зменшенню напруги щиколотки.

Особливу роль в одужанні можуть зіграти прогулянки, при яких відбувається помірне вплив на ноги. Рухи у воді у вигляді ходьби також рекомендується, так як у воді на ноги немає навантаження на тіло. Спробувати можна позайматися на велотренажері, де також на м`язи виявляється певне навантаження без тиску ваги.

Масаж суглоба повинен робити лікар. Розминка, погладжування, розтирання голеностопа покращує стан хворого. Крім дотиків, різні види фізіотерапії можуть надати допомогу в зниженні болю і відновлення функцій. Це може бути і вплив ультразвуком, флюідотерапія, лікування холодом і гідромасаж. Мануальна мобілізація суглоба може сприяти відновленню нормальної рухливості в суглобі - нормальної механіки суглоба.

Санаторно-курортне лікування також хороший спосіб відстрочити настання чергового загострення артриту гомілковостопного суглоба.

У спеціалізованій установі можна провести процедури:

• глибоке прогрівання,
• терапію лікувальними грязями,
• гідромасаж,
• лікувальні ванни.

вибір взуття

До вибору взуття потрібно ставитися відповідально. Поширена думка, що слід вибирати устілки та взуття, які б амортизували - в корені невірно.

народні рецепти

• Візьміть свіжозрубані гілки ялини, покладіть їх у ємність і залийте окропом і настоюйте. Остудіть до 38-39 °. У настій опустіть ноги на півгодини. Потім укутайте їх або ляжте в ліжко на годину.
• Розігріті сухі насіння льону в тканини або мішечках прикладайте у вигляді компресів до гомілковостопного суглоба.
• Візьміть аркуш капусти, злегка надсекіте його, нагрійте над плитою, або під струменем гарячої води. Швидко змастіть теплий лист тонким шаром меду і прикладіть до суглоба. Зверху обмотайте капустяний лист целофаном і закріпіть бинтом, поверх пов`язки намотайте теплу хустку або шарф.
• Дрібно наріжте крейда, додайте в нього трохи кефіру. Отриману кашку нанесіть на хворий суглоб, зверху укутайте плівкою і укутайте теплою хусткою. Тримайте пов`язку всю ніч.
• Візьміть одне куряче сире яйце, перемішайте його з 2 ст. ложками кухонної солі і збийте, нанесіть суміш на бинт, і оберніть гомілковостопний суглоб. У міру висихання змащуйте пов`язку заново сумішшю до 3 разів.