Підлітки, які здатні виявляти вдячність, більш щасливі

Підлітки, які здатні виявляти вдячність, більш щасливі, рідше вживають наркотики, алкоголь і майже не мають проблем з поведінкою в школі, не списують на іспитах, пише The Indian Express з посиланням на роботу Джакомо Боно, професора психології Каліфорнійського Університету.

Щоб оцінити ступінь подяки, Боно зібрав групу з 700 підлітків 10-14 років, попросивши заповнити спеціальний запитальник. Повторний опитування проводилося через чотири роки після початку дослідження. Так, 20% підлітків, які найбільше проявляли вдячність, до кінця дослідження відзначили поліпшення показників, пов`язаних із сенсом життя, на 15%.

В цілому задоволеність від життя покращилася на 15%, показники щастя на 17%. У них було більше надій, рівень негативних емоцій знизився на 13%, депресивних симптомів - на 15%. Можливо, це пов`язано з хорошими життєвими якостями на кшталт співробітництва, визначення мети, творчості та наполегливості.