Остеопороз: лікування і симптоми?

Які ознаки?

Найяскравіших класичних симптомів остеопорозу, які сплутати неможливо всього три:

• почуття болю в суглобах;
• часті переломи, навіть при фізичних навантаженнях;
• деформація скелета, як наслідок зміна постави.

Відразу помітити ці симптоми, щоб почати лікування, досить складно, тому що вони майже непомітні. Часто це захворювання маскується під остеохондроз або артроз. Остеопороз тим і небезпечний тим, що тривалий період протікає без будь-яких симптомів.

Спочатку просто з`являються біль в спині в області попереку, на це, як правило, ніхто уваги не звертає. Далі симптоми розширюються, біль мігрує у великі суглоби. Частотність нападів і їх періодичність збільшується.

Якщо виникають переломи в поперековому відділі, променевої кістки, шийки стегна і ребер. Лікар з упевненістю ставить діагноз остеопороз симптоми, якого в наявності.

Причини і різновиди

Чинників, що спровокували появу симптомів остеопорозу, дуже багато:

• генетична схильність;
• тендітна статура;
• збої в менструальному циклі;
• зловживання алкоголем;
• куріння;
• убоге одноманітне харчування;
• недолік кальцію;
• безпліддя;
• малорухливий спосіб життя;
• зловживання кави і кавовими напоями;
• симптоми дефіциту вітаміну D;
• надмірне вживання м`яса.

Остеопороз в залежності від причини, що викликала його ділять на два види: первинний і вторинний. Симптоми первинного з`являються природним шляхом, коли організм старіє, і кістки стають м`якше. Вторинний виступає синдромом якого-небудь захворювання.

У свою чергу, первинний тип може бути:

• Постменопаузальним (розвивається в період менопаузи через гормональної перебудови організму);
• Старечим (природний симптом старіючого організму);
• Ідіопатичний (не встановлені причини появи).

Вторинний тип остеопорозу розвивається разом з іншими захворюваннями, крові, ендокринної, травної систем, ревматичних хвороб.

Симптоми такі: біль локалізується в стегнах, ребрах, кистях рук, тазостегновому суглобі і ногах. Останній зустрічається найбільш часто, тому як на ноги припадає найбільша механічне навантаження, а захворювання піддається саме в таких місцях.

При виявленні симптомів найкраще відразу звернутися до лікаря для отримання лікування, адже самостійно виявити стадію розвитку і тип захворювання неможливо. Такими хворобами займається, як правило, ортопед, але терапевт при певних симптомах і показниках може направити до хірурга або травматолога.

Обстеження і діагностика

На більш пізніх стадіях остеопорозу основна діагностика симптомів - це рентгенографія, на ранній розвиток таке обстеження нічого не покаже, і використовують інші методи - денситометрію, біохімію. Така процедура дає можливість оцінити стан маси кісток кількісно. Після проведення рентгенографії виявляється ступінь розвитку захворювання, яких всього 4.

• При 1 спостерігається зміна розміру трабекул;
• Легкий остеопороз (2 ступінь), розвиток пористості кісткової тканини;
• При 3 ступеня (помірному остеопорозі) характерний такий симптом, як двояковогнутого хребців;
• Найважча ступінь 4. Відбувається стрімка демінералізація тканин і деформація хребців.

Група ризику

• Представники слабкої статі з тендітною статурою;
• Люди, які не накопичили за дитинство необхідну кількість мінералів в кістки;
• Люди з естрогенною недостатністю;
• Жінки, у яких рано почався період менопаузи;
• Хворі, у яких спостерігається надмірне виведення кальцію з організму.

Вражає недуга 1 людини з 20, причому жінки страждають від симптомів в 4 рази частіше чоловіки, пов`язано це зі зниженням рівня естрогену, в період менопаузи. Багато хто навіть не здогадуються про свою недугу, поки при випадковому падінні не отримають перелом, як правило, шийки кістки стегна або променевої кістки.

лікування остеопорозу

Це цілий комплекс заходів, який складається з медикаментозної терапії симптомів, дієтичного харчування та лікувальної фізкультури. Для лікування в раціон хворого повинні бути включені продукти, збагачені кальцієм, фосфором, магнієм, калієм, цинком, кремнієм і вітамінами.

Для пацієнтів розробляється індивідуальний комплекс занять лікувальною фізкультурою для зняття симптомів, зміцнення кісткової системи. Важливо сказати, що займатися фізкультурою для лікування і з метою профілактики без спостереження і рекомендацій лікаря, тим більше вдома не можна. Це великий ризик отримати перелом при необережному русі.

Медикаментозне лікування симптомів - це найважливіша частина терапії, застосовуються препарати, які беруть активну участь в кістковому метаболізмі.

• засоби лікування на основі кальцію;
• вітаміни групи D;
• бісфосфонати - для пригнічення резорбції;
• осеїн-гідроксіапатітним комплекс лікування;
• солі фтору;
• естрогени;
• гормон Кальцитонин;
• флавонові з`єднання.

Всі ці лікарські засоби ефективно борються з остеопорозом і його симптомами, але підібрати лікування для конкретного випадку може тільки лікар, враховуючи ступінь розвитку хвороби, вік людини і особливості організму.

Серед народних засобів лікування можна виділити застосування глини, порошку з яєчної шкаралупи і муміє. Використовуючи такі методи, вилікувати остеопороз неможливо, але полегшити симптоми на деякий час стан страждає людини можна.

Основні цілі лікування симптомів - це стабілізація кісткового метаболізму, уповільнення процесу руйнування кісток, запобігання утворенню переломів, зниження больового синдрому, повернення і збільшення рухової активності. Старечий остеопороз вилікувати неможливо, тільки сповільнити розвиток.

При захворюванні кінцівок призначається також магнітно-резонансне лікування, міостимуляція, лікувальна фізкультура і масаж для збільшення активності суглобів. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

При хронічній нирковій недостатності лікар призначає кальцитриол, дігідротахістерол. Бісфосфонати, про які говорилося вище, використовуються для лікування з метою нарощування кісткової маси. Ці кошти використовуються на 3 та 4 стадії, при більш важких формах і симптомах остеопорозу. Спеціальні корсети допомагають підтримувати форму і фіксувати суглоби.

Важливо розуміти, що чим раніше звернутися до лікаря, помітивши симптоми і ознаки остеопорозу, тим ефективніше буде лікування. Процес цей досить тривалий і на всій його довжині пацієнтам потрібно уникати травмуючих факторів, що ускладнюють перебіг хвороби.

Краще, якщо традиційні методи поєднувати з народними способами лікування в комплексі. Якщо не нехтувати всіма рекомендаціями, можна досягти цілком хороших результатів.

профілактичні заходи

Якщо людина не збирається заради свого здоров`я відмовитися від куріння, вживання алкоголю, налагодити раціон і зайнятися спортом, то люди з боку, навіть лікарі мало чим зможуть допомогти. Важливу позитивну роль в лікуванні остеопорозу і його симптомів відіграють такі чинники:

• свіже повітря;
• повноцінний сон;
• контроль маси тіла;
• вживання в достатній кількості вітамінів;
• своєчасне лікування хвороб, що провокують остеопороз.

Жінки після настання клімаксу повинні взяти за правило відвідувати регулярно, ендокринолога, приймати комплекс вітамінів для профілактики симптомів.

Про підтримці здоров`я можна говорити нескінченно, однак, це найважливіша профілактична міра, особливо в дитячому та юнацькому віці, коли накопичуються мінерали в кістках. Тому повноцінний раціон, відмова від алкоголю, куріння і активний спосіб життя допоможуть уберегти в майбутньому від багатьох проблем і неприємних симптомів.

Адже навіть маленькі дози спиртного знижують остеосинтез і сприяють порушенню засвоєння кальцію. Куріння звужує судини, викликаючи капілярний спазм через що в організм, не надходить кисень, і клітини особливо хребта не насичуються мінеральними речовинами. Кава виводить кальцій з організму і кісток через нирки.

Підступні викрадачі кальцію

Продукти, що перешкоджають засвоєнню кальцію і сприяють його виведенню з організму, варто виключити з щоденного меню або скоротити їх споживання до мінімуму:

• Солодощі. Цукор і мед;
• Продукти з пшеничного борошна. Білий хліб, макарони;
• Напої. Алкоголь, міцний чай, кава;
• М`ясо заводського виробництва;
• Сіль.

Безумовно, кожен повинен дотримуватися профілактичні заходи, щоб попередити остеопороз і його симптоми, але тим, хто в групі ризику потрібен регулярний контроль лікаря. Якщо після денситометрии виявиться, що кісткова тканина втрачає щільність, остеопороз ще можна запобігти, призначивши профілактичне лікування. Жінки після 40 років, повинні раз на рік перевіряти стан кісткової тканини.

Рух життя

Найкорисніше дію для запобігання остеопорозу - це ходьба, мінімум 30 хвилин в день. Вона благотворно впливає на весь організм, приносить позитивні емоції і прекрасно бореться з симптомами кісткового ураження. Піших прогулянок 5-6 кілометрів буде цілком достатньо.

Плавання, танці, гімнастика вважаються найбільш дієвими заняттями в профілактичних заходах багатьох захворювань, в тому числі і остеопорозу.

сонечко допоможе

Вітамін D в природному вигляді утворюється тільки завдяки сонячним променям. Тому ризик розвитку остеопорозу та його симптомів зростає саме в холодну пору року, коли сонця і його променями харчується тільки особа.

Засвоєний вітамін за літо витрачається в зимовий період, а весняного і осіннього сонця дуже мало, тим більше, що побути на свіжому повітрі нам вдається хіба що в вихідний день або в обідню перерву на роботі.

Тому для профілактики симптомів рекомендується отримання ультрофіалета штучним шляхом. Двох відвідувань солярію в місяць буде досить. Не варто нехтувати такою процедурою лікування і краще порадитися з лікарем.

Медикаментозне лікування симптомів вдосконалюється з кожним роком, завдяки роботі фармакологічних компаній, які активно ведуть пошуки в цьому питанні. Однак препарати кальцію приймати потрібно не завжди, перше, що необхідно зробити, це використовувати наявні кошти, що сприяють засвоєнню мінералу в кістках.

Відео по темі