Остеопороз у жінок: симптоми і способи лікування

І тоді кісткові тканини руйнуються швидше, ніж оновлюються. Це і є основні причини остеопорозу у жінок.

Іноді від цієї хвороби страждають і молоді жінки, наприклад, після операції з видалення яєчників, в наслідок цього порушується гормональний фон, або ж після лікування деякими медикаментами, які впливають на синтез естрогенів.

Уражаються в першу чергу хребет, тазостегновий суглоб і лицьові кістки. Ось чому у деяких представниць жіночої статі так легко ламаються шийка стегна, щелепи або хребет.

Справжньому Провокують остеопроз у жінок факторами є:

• різні суглобові захворювання - артрити різної природи;
• дисфункції щитовидної залози;
• патології кишечника хронічного характеру;
• шкідливі звички - куріння і зловживання алкоголем;
• спадкова схильність;
• мізерне харчування - недостатнє вживання продуктів, багатих кальцієм, або ж одночасне вживання продуктів, що сприяють його швидкому вимиванню з кісток (наприклад, кава);
• тривала терапія глюкокортикоїдами;
• дефіцит вітаміну D через недостатнє перебування на сонці.

Дуже рідко вдається своєчасно діагностувати остеопороз у жінок, ознаки часто відсутні і хвороба виявляється, тільки коли пацієнтка потрапила в травмпункт з переломом шийки стегна або виличної кістки.

У той час як ця патологія дуже часто призводить до інвалідності пацієнтки, а у важких випадках - летального результату. Тому важливо знати, як визначити остеопороз у жінок на ранніх стадіях, щоб уникнути ускладнень і сумних наслідків.

 Як визначити?

Жіночий остеопороз підступний тим, що розвивається він роками, непомітно руйнуючи кістки, і зупиниться сам по собі, як це буває з деякими патологіями, не може. При опитуванні пацієнток більшість з них згадують, що на протязі декількох років або місяців відчували:

1. болю в спині, особливо після фізичної праці або занять спортом-4
2. утруднення знайти зручну позу під час нічного сну;
3. дискомфорт при тривалому перебуванні в одній позі;
4. загальне зменшення рухової активності.

Якщо розвивається остеопороз у жінок, фото демонструє, як змінюється структура кісток - вони стають пористими, немов поїдені жучком.

Найбільш характерний симптом цієї хвороби в прогресуючій стадії - зниження нормального росту жінки на сантиметр і більше. Надалі, якщо не визначити, як лікувати остеопороз у жінок, і не почати терапію якомога швидше, утворюється горб на спині через сильний викривлення хребта.

Кістки при цьому зростаються дуже повільно і погано, часто повністю відновити рухові функції неможливо, і навіть через роки після травми пацієнтка не може самостійно пересуватися і обслуговувати себе.

Жінки повинні навіть у молодому віці звертати увагу на такі ознаки дефіциту кальцію в організмі, як ламкість нігтів, сухе волосся, ломота і судоми в м`язах. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Це сигнал того, що пора вживати профілактичних заходів, щоб через кілька років не розвинувся жіночий остеопороз.

Як лікувати?

Якщо діагностовано остеопороз у жінок, лікування проводиться з використанням різних методик. Спочатку призначається денситометрія.

Це діагностична процедура, яка дозволяє виміряти щільність кісток і встановити, наскільки сильно вони вражені. Денситометрія потрібна для остаточного підтвердження діагнозу і визначення тактики лікування.

Подальша терапія ведеться в двох напрямках:

• лікування з використанням медикаментозних засобів;
• коригування способу життя.

Застосовуватися повинні обидва методи в комплексі. Чи не буде сенсу від прийому ліків, якщо жінка продовжує палити, зловживати кавою і відсиджуватися в темному приміщенні без сонячного світла.

Але і однією дієтою і регулярними прогулянками хвороба не перемогти. Мало прибрати симптоми остеопорозу жінок, потрібно строго дотримуватися всіх рекомендацій лікаря, щоб полегшити стан.

Вибір медикаментів обумовлений причинами остеопорозу у жінок. У базову терапію завжди включені:

1. Бісфосфонати - препарати, що стимулюють регенерацію кісткових тканин, найбільш популярні серед них Осталон і Алендронат. Ефективність цих ліків підвищується, якщо поєднувати їх з препаратами кальцію;
2. Препарати жіночих статевих гормонів, щоб усунути дефіцит естрогену;
3. Загальнозміцнюючі лікарські засоби - полівітаміни і мінерали.

Далі лікування призначається залежно від того, що спровокувало хвороба. Якщо проблема в кишечнику, то потрібно провести лікування цього органу, поєднуючи його з базовою терапією остеопорозу.

Важливе місце займає в лікуванні остеопорозу дієта. У раціоні пацієнтки, особливо в зимову пору року, повинні бути такі продукти:

• морська риба і морепродукти;
• жовтки курячих яєць і печінку;
• жирна сметана, вершкове масло і сир.

Рослинний естроген містить у великих кількостях соя - при остеопорозі жінкам рекомендовані продукти з неї. Корисна буде зелень. А ось про каву, сигарети та алкоголь в будь-якому вигляді і кількостях потрібно забути.

Навіть в період менопаузи не можна відмовлятися від фізичної активності і піших прогулянок. Заняття спортом необхідні, необов`язково силові - досить лікувальної гімнастики або спортивної ходьби.

Важливо при кожній нагоді виходити на вулицю і бувати на сонці. Відпочивати рекомендується на жорсткому матраці, краще ортопедичному. А меблі в кімнаті розставити так, щоб при падінні ризик забитися і отримати перелом був мінімальним.

Остеопороз у жіночої статі вилікувати повністю неможливо. Але за допомогою цих заходів можна уникнути інвалідності і продовжувати жити повноцінним життям до старості.

Відео по темі