Болить п`ята при ходьбі: причини і лікування

При хронічних хворобах може бути чотири варіанти:

1. П`яткова шпора - патологія, яка проявляється у вигляді наросту на кістки. Хворобливі відчуття мають яскраво виражений характер, зменшується такий дискомфорт під час ходьби. Вранці біль, як правило, посилюється, стає особливо сильною;
2. Бурсит - це патологія, яка представляє собою запалення тканин стопи, а саме розташованої уздовж неї. Вранці біль турбує більше звичайного. Знизити больові відчуття можна, якщо зробити масаж стопи. Але при натисканні на п`яту біль буде посилюватися;
3. Фасцит - це захворювання, яке представляє собою запалення сполучної тканини, особливо в області підошви. Причиною виникнення такого захворювання може стати тривале носіння взуття, яка незручна для ноги;
4. Ревматоїдний артрит - це запалення суглобів, яке має хронічну природу.

Крім вищеописаних патологій, якщо болить п`ята при ходьбі, може спостерігатися така причина, як носіння взуття на високих підборах, якщо у жінки є плоскостопість, а також травма, що призвела за собою забій кістки або запалення тканини в області п`яти.

Для того щоб зрозуміти, чому болять п`яти при ходьбі, необхідно звернутися за професійною допомогою до травматолога або хірурга, які зроблять первинний огляд, а також призначать вам додаткові дослідження для постановки діагнозу.

Що робити?

Способи та методи лікування безпосередньо залежать від того, чому болить ця сфера при ходьбі, від причин, які привели до дискомфорту. Дуже важливо на перших етапах визначити саме, що стало причиною, точкою відліку.

У цьому допоможе високопрофесійний лікар, свої висновки він може зробити після того, як побачить результати аналізів і інших медичних досліджень. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Якщо вам поставлений діагноз підошовний фасцій

Багато пацієнтів приходять до лікарів зі скаргами, болить п`ята при ходьбі що робити. Якщо в результаті досліджень було виявлено, що у пацієнта підошовний фасцій, то до швидкого одужання можете навіть не готуватися.

Гострий біль не дозволяє жити в нормальному ритмі і робити те, що ви раніше робили. З цього часу для хворого будуть введені обмеження, які дозволять в деякій мірі знизити болючі відчуття.

Патологія не має універсальних швидких методів лікування. Все що залишається - це знизити навантаження, відмовитися від фізичних вправ, які характеризуються натисканням на п`яту і стопу в цілому.

Для самих стоп вибирайте більш щадний підхід. Не робіть стрибків і різких рухів, вибирайте тільки зручне взуття, що не здавлює ногу.

Якщо біль посилюється (особливо часто сильніше болить при ходьбі вранці і під час підйому), можна приймати знеболюючі препарати. Це може бути звичайний парацетамол, панадол або нурофен, а також застосовують препарати на основі ібупрофену.

Такі кошти можна придбати в аптеці без рецепта, вони надають тимчасове вплив на організм, знижуючи почуття болю, але не вирішує ваших проблем, після закінчення деякого часу біль знову може повернутися. Необхідно пам`ятати це і бути готовим.

Такі симптоми можна прибрати або знизити, якщо прикладати до ніг лід або приймати прохолодну ванночку для ніг.

Перед ранковим підйомом з ліжка рекомендується спочатку провести кілька нескладних вправ, які допоможуть зробити розтяжку.

Це знизить дискомфорт і сприятливо впливає на подальше самопочуття і перебіг хвороби. Ранкова гімнастика, якщо болить п`ята при ходьбі, повинна включати в себе не тільки розминку стопи, але і гомілки.

Якщо поставлений діагноз «п`яткова шпора»

Якщо болять п`яти при ходьбі, причини виявити необхідно в найпершу чергу. Якщо ви зіткнулися з такою патологією, як п`яткова шпора, то крайнім методом лікування при цьому є хірургічне втручання.

Але це крайній захід, який застосовується в тому випадку, якщо інші способи неефективні. Якщо після ходьби болить п`ята, то рекомендується застосовувати такі способи лікування або допомоги хворому:

1. Використовуйте спеціальне ортопедичне взуття з підп`ятниками;
2. Постарайтеся максимально знизити навантаження на стопи, допомогти при цьому може зниження ваги, якщо є зайві кілограми;
3. Ефективні також фізіотерапевтичні процедури, підказати і порадити вам їх повинен лікар. Це можуть бути спеціальні грязьові або мінеральні ванни, ультразвук та інші методи;
4. Що стосується медикаментозного лікування, то застосовуються кортікостіроідние кошти.

Найчастіше використовується комплексний підхід до лікування даної патології, якщо після ходьби болить п`ята. Для того щоб визначити, чому болять п`яти при ходьбі, лікування, відгуки тих, хто стикався з цією проблемою буде цікаво і корисно вивчити.

Раніше такого не було, але останнім часом у мене значно болять п`яти після довгої ходьби. Раніше, взагалі, не морочився з цього приводу, а зараз біль турбує настільки, що без знеболення часом не можу нормально працювати. Як можна лікувати такі відчуття, йти в лікарню або є народні методи? Іноді доходить до сліз. У неї є надлишкова вага, намагалися худнути, але миттєвого ефекту в цій справі не буває. Приймаємо знеболюючі, тільки так заспокоюється на деякий час.

Багато хто скаржиться на таку проблему - болить ступня біля п`яти при ходьбі. З тих пір, як виникає такого роду біль, пацієнти приймають правильне рішення схуднути. Болі дійсно трохи зменшуються, але повністю не проходять. Висновок - йти до лікаря, відвідувати фізіопроцедури, сеанси грязьових ванн.

Відео по темі