Болить п`ята і боляче наступати: як лікувати?

Не виключається можливість відтворення болю від перенесених в минулому травм стопи або зв`язок гомілковостопного суглоба. І причина криється в забутій травмі.

Шукаємо причину глибше

Фахівці рекомендують визначитися з причиною захворювання, якщо болить п`ята і довго не проходить, не допомагає зміна взуття на зручну, різні масажі і мазі. Швидше за все, дізнатися, чому болить п`ята, боляче наступати, можна виявити після ретельного обстеження стопи. Серед причин, що викликають болі подібного характеру, можуть бути такі захворювання, як:

• артрит, бурсит;
• підошовний фасцій;
• п`яткова шпора;
• запалення ахіллового сухожилля;
• реактивний артрит.

Характерною особливістю артриту і бурситу, при яких боляче наступати, є запальний процес, який стосується м`яку тканину, розташовану уздовж стопи. Вона з`єднує кістку п`яти з пальцями на нозі. Запалення «розгорається» повільно, незначний біль переростає поступово з сильну.

Болить п`ята, боляче наступати, причина, лікування, таке як масаж вранці, допомагає слабо. Спочатку біль затихає, але, якщо доводиться підніматися вгору по сходах або ставати навшпиньки, різка і пронизлива, стріляючий біль спалахує з новою силою.

Якщо носити постійно незручну або тісне взуття, що викликає напругу і дискомфорт в цій області, можна викликати запальний процес і що ще гірше, може розвинутися п`яткова шпора, при якій буде боляче наступати.

І якщо постійно болить п`ята, коли наступаєш, то пояснити це можна лише тим, що саме це підступне, хронічне захворювання, пов`язане із запаленням фасції підошви, з`явилося у вас.

В результаті запального процесу, шпора або наріст, може завдавати величезні незручності і жорстокі муки, так як сильно болить. Наприклад, ви не можете встати на п`яту вранці, коли ви опускаєте ноги на підлогу, встаючи з ліжка, або вам боляче наступати.

Можливо затихання гострого болю днем, під час занять або роботи, в цьому випадку, говорять «розходився». Але якщо дати можливість ногам відпочити і знову дати їм навантаження, то вони знову будуть хворіти.

При запальному процесі в ахіллове сухожилля, біль концентрується безпосередньо над п`ятою, можливо, також, що вона може переміститися під. Що робити під час запального процесу, може сказати тільки профільний лікар.

Захворювання, що викликає сильний біль, виникає через деяких інфекцій, що протікають в організмі безсимптомно. До них відносять молочницю, хламідіоз.

особливо небезпечна п`яткова шпора і вензаболеванія, які нерідко провокують реактивний артрит. Запалення п`яткових сухожиль протікає важко, постійні неприємні відчуття переростають з сильну ломоту по ночах, так само стає боляче наступати на ногу.

Фахівці не безпідставно вважають, що запалення в області п`яти, через якого вона болить, може викликати подагра. Її називають хворобою Бехтерева і наділяють їй здатність порушувати обмін речовин в організмі, тим самим приводячи до хронічного запалення суглобів.

Якщо болить п`ята після бігу, якщо вам боляче наступати на неї, до з`ясування обставин, що викликають захворювання, необхідно призупинити заняття спортом. У будь-якому випадку, якщо з`явилися такі відчуття, слід проконсультуватися у знаючих лікарів, відвідати травматолога або ревматолога.

У дитини

І найсерйознішу увагу необхідно звернути на те, якщо у дитини болить п`ята, боляче наступати. Його обов`язково необхідно показати фахівцеві, зробити рентген і повністю обстежити стопу. Причин може бути декілька, серед них - дуже серйозні, така як хвороба Шінца.

З`ясовувати, чому болять п`яти, причини, найкраще з фахівцями і звичайно ж, при з`ясуванні такий, починати негайно її усувати.

З`ясуйте, чому болять п`яти, причини самостійно, запитайте у малюка, який характер болю, що було напередодні і багато іншого, щоб можна було все розповісти лікаря.

Спеціаліст направить вас, можливо до більш вузького спеціаліста, і тільки в разі виявлення серйозного захворювання, лікування буде проходити в стаціонарі.

Що робити?

Є багато способів утихомирити біль самостійно і є система профілактичних заходів. Серед них -спеціальна дієта для підтримки стабільної ваги.

І є дієта, яка допоможе знизити вагу, якщо він перевищує норми і стандарти. Пам`ятайте, що сильно болить п`ята, боляче наступати ще й тоді, коли надмірна вага дає зайве навантаження на м`язи стоп. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Що робити, якщо болить права п`ята, боляче наступати? В цьому випадку дуже ефективно використовувати спеціальні устілки. Ортопедичні товари продаються в спеціалізованих медичних центрах, де вам допоможуть підібрати правильно устілку, проконсультувати до деталей.

Зазвичай їх призначають у разі плоскостопості, вони діють розслабляючи і укрепляюще, що покращує поступово стан хворих п`ят.

Якщо болить ліва п`ятка, боляче наступати, надходити слід точно також. При цьому, слід пам`ятати, що повсякденне взуття повинна бути зручною, м`якою. Каблук не може бути вище сірникової коробки.

Також не слід купувати взуття без каблука, тому що він кілька знімає навантаження зі стопи.

Якщо болить стопа в районі п`яти, боляче наступати, включіть в свій розпорядок дня лікувальну гімнастику. Завдяки їй можна попередити проблеми з ногами.

Є ще кілька швидких способів усунення сильних болів в області п`яти в домашніх умовах. Коли боляче наступати на п`яту при ходьбі, лікування вдома можна провести такими способами:

1. докласти шматок льоду на хворе місце;
2. потримати холод якомога довше;
3. прийняти болезаспокійливий засіб;
4. завершити лікування змазуванням болезаспокійливу і протизапальну гелем, або маззю.

З`ясувавши, чому болить п`ята, коли наступаєш, скористайтеся всіма рекомендаціями, в тому числі і нетрадиційної медицини. Лікарські трави допоможуть побороти п`яткову шпору.

Дуже ефективні сучасні болезаспокійливі і протизапальні засоби у вигляді мазей. І якщо ви знаєте відповіді на питання: болить п`ята, боляче наступати, як лікувати, мазь яка потрібна в таких випадках, то можна полегшити свій стан на кілька годин.

Висновок: Шпори болю мають причини виникнення. Правильна діагностика допоможе усунути захворювання, позбутися від недуги і повноцінно жити, не відволікаючись на біль. Лікування може бути, як традиційне, так і народними засобами. Але у всіх випадках необхідна консультація фахівця.

Відео по темі