Ласунам на замітку: дієтологи назвали найкорисніший десерт

Для тих, хто любить поласувати солоденьким перед сном, дієтологи радять їсти лише один продукт. У ньому є чимало вітамінів і корисних елементів і така кількість калорій, які організму під силу переробити перед сном.

Виявляється, цей чудо-десерт - халва.

Саме в ній велика кількість рослинного білка і меду. Особливо корисними є такі види халви, як кунжутове і арахісова, а ось мигдальна - сама низькокалорійна.

Халва з соняшникового насіння благотворно впливає на стан шкіри, омолоджує організм і зміцнює судини. Навіть якщо є халву під час дієти, то організму це допоможе утриматися від інших продуктів.