Вівсяне печиво знижує холестерин

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Вони називають вівсяне печиво найкориснішим завдяки тому, що овес містить в собі високу кількість марганцю, клітковини, селену і магнію. Ці речовини відіграють важливу роль у підтримці нормального стану м`язової тканини, обміну речовин, психічного здоров`я.

Бета-шлюкан, який міститься в волокнах вівса, грає роль в зниженні рівня холестерину. Крім того, клітковина допомагає підтримувати нормальний рівень цукру в крові. А антиоксиданти, що містяться в волокнах вівса, захищають організм від руйнівного впливу вільних радикалів, пише Лікар. інфо.

За матеріалами: likar.info