Целюліт? Спробуйте його стерти!

Регулярні розтирання тіла добре впливають на кровообіг і зовнішній вигляд шкіри. За допомогою махрової рукавички або м`якою мочалки розітріть свої ноги повільними круговими рухами від стопи вгору.

Потім розітріть плечі, спину, руки, груди, а в кінці живіт.

Проблемним зонам приділіть особливу увагу: розтирайте їх більш жорсткою щіткою протягом трьох хвилин.

Закінчивши розтирання, промассируйте проблемні зони. Виконуйте масаж дуже акуратно.

Не потрібно себе бити, боляче щипати - все це веде до появи синців і пошкодження тканин.

Щоб отримати хороший результат, масажуйте тіло сильними, але ніжними рухами, від низу до верху, починаючи від щиколоток.

Масаж стегон виконуйте по напрямку від стегна до талії 30 разів. Потім защипите шкіру пальцями (уздовж стегна) і перекочуйте її.

Повторіть 30 разів по всій ділянці. Сідниці масажуйте більш енергійно, круговими рухами.

Щоб руки під час масажу краще ковзали, користуйтеся маслом або тальком: Для антицелюлітного масажу застосовуються масла рослинного походження: мигдальне, персикове, кокосове, оливкова або соняшникова в суміші з ефірними маслами.