Зміцнюємо організм виноградом

Відео: Коли краще відкривати виноград

В осінній сезон для людини є можливість наситити свій організм корисними речовинами, що містяться в овочах і фруктах. Особливо корисний улюблений багатьма виноград. І це не випадково, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Відео: 🍇 # Виноград. Перший урожай. Поступове формування куща винограду.

Виноград містить велику кількість органічних кислот. Вони підвищують апетит, покращують травлення, нормалізують склад шлункового соку і мікрофлору кишечника, підсилюють перистальтику кишечника і покращують засвоєння в ньому їжі. Деякі сорти винограду (наприклад, мускатні) мають фітонцидні властивості, завдяки чому вбивають кишкову паличку і пригнічують ріст гнильної кишкової мікрофлори. У шкірці виноградних ягід містяться пектинові речовини, активно виводять з організму токсини, шлаки і радіоактивні елементи.

на видільну систему виноград діє як лужні мінеральні води. Він не дає утворюватися камінню в сечовому міхурі і нирках, а також покращує їх функцію. Сприяє виведенню з організму сечової кислоти і різноманітних солей, що особливо актуально для хворих сечокислий діатез. Відвар з виноградного листя використовують при наявності уратних каменів в нирках, оскільки він ощелачивает сечу.

Виноград темних сортів має у своєму складі багато біофлавоноїдів - рослинних антиоксидантів, які нейтралізують руйнівні для організму вільні радикали. У шкірці і кісточках темного винограду перебуває найбільша кількість антиоксидантів. Вони мають також протидіабетичну дію. Біофлавоноїди, що містяться в червоних сортах винограду, збільшують вмісту в крові так званого "хорошого" холестерину і знижує "поганий". Це значно знижує ризик виникнення хвороби Альцгеймера і атеросклерозу.

Також виноград добре запобігає утворенню тромбів. Корисні речовини винограду нормалізують артеріальний тиск і ритм серця. Вони зміцнюють стінки судин і капілярів, покращують мікроциркуляцію крові. Вітаміни групи В зміцнюють нервову систему і допомагають протистояти щоденним стресам. Мікроелементи магній і калій благотворно впливають на всі функції нервової системи, зміцнюють зір і пам`ять.

Інф. happywoman.com.ua