Дослідження: схуднення небезпечно для здоров`я

Відео: Як схуднути ефективно і безпечно для здоров`я?

Низький рівень гормону греліну, який допомагає в боротьбі з ожирінням, може насправді збільшувати стрес і шкодити здоров`я людини - виявила міжнародна група дослідників.

Грелін є гормон, що виробляється слизовою оболонкою шлунка, і сприяє підтримці здорового апетиту і гарного травлення. Зниження рівня греліну потенційно може допомогти в боротьбі з ожирінням, оскільки його низькі дози пропорційно знижують і апетит, в результаті чого багато ліків для схуднення орієнтовані сьогодні саме на придушення вироблення даного гормону.

У новому дослідженні вчені під керівництвом доктора Зейн Ендрюс (Zane Andrews) з Університету Монаша в Австралії встановили, що миші, які мали недостатній рівень греліну в своєму організмі, в більшій мірі були схильні до стресу, а також подразнення і перевтоми. Попередні дослідження показали, що грелін може також виконувати функції блокатора стресових явищ, пригнічуючи вироблення таких гормонів як кортизол.

На гострий стрес організм мишей традиційно відповідав зростанням рівня греліну. Теж саме, за словами дослідників, відбувається і в організмі людини, в результаті чого у багатьох людей у відповідь на стрес починає розвиватися апетит. Прийом їжі стимулює вироблення позитивних гормонів, що підвищують настрій і блокують дію кортизолу та інших гормонів стресу, не дозволяючи їм завдати істотної шкоди організму. Грелін не тільки збільшує апетит, але і підтримує оптимальний рівень глюкози в крові під час негативного енергетичного балансу, а також підказує людині, їжу якого роду йому необхідно з`їсти в залежності від потреб організму.

За словами дослідників, це важливе еволюційне пристосування, яке дозволяє людині успішніше долати стресові ситуації. У той же час, використання препаратів з придушення греліну на мишах продемонструвало, що відповідь їх організму на стрес був більш руйнівним. В результаті вони продемонстрували зростання ймовірності розвитку основних захворювань серцево-судинної системи, діабету, запальних захворювань шлунково-кишкового тракту і багатьох інших хвороб неінфекційного характер. Також у них істотно знизився імунітет. Таким чином, схуднення, особливо з використанням харчових добавок і медикаментів можна справедливо визнати вкрай шкідливим заняттям - констатують вчені.