Споживання кави знижує ризик передчасної смерті

Люди, які п`ють від трьох до п`яти чашок кави в день, мають менше шансів померти передчасно від хвороб серця, діабету, самогубства, або хвороби Паркінсона, відповідно до результатів дослідження, опублікованого в медичному журналі Circulation.

Кава вже продемонструвала свою здатність знижувати ризик рецидиву колоректального раку, і ось тепер нове дослідження Гарвардської школи громадської охорони здоров`я, про який повідомляє CBS News, показує, що люди, які споживають щодня від 3 до 5 чашок, буде менше шансів померти передчасно від серцево судинних захворювань, самогубств і діабету.

Дослідники з Гарвардської школи громадської охорони здоров`я Чан (США) провели порівняльний аналіз здоров`я людей, що п`ють каву (від двох до п`яти чашок в день), а також тих, хто ніколи не вживав ароматний чорний напій.

Відео: ТОП-8 фактів про каву. Користь і шкода [120 на 80]

Він зібрали дані про історіях хвороб і досконально з`ясували спосіб життя 300,000 медсестер і працівників охорони здоров`я протягом 30 років.
Результати цього дослідження показали зв`язок між споживанням кави і зниженням ризику передчасної смерті і хвороб.

"У всій досліджуваній популяції, помірне споживання кави пов`язане зі зменшенням ризику смерті від серцево-судинних захворювань, діабету, неврологічних захворювань, таких як хвороба Паркінсона і самогубство", показує звіт про дослідження.

"Регулярне споживання кави може бути частиною збалансованого і здорового харчування", сказав Френк Ху, співавтор дослідження, професор дієтології та епідеміології в Гарвардському університеті. "Тим не менш, деякі групи населення, такі як вагітні жінки, діти, гіпертоніки, хворі на виразку шлунку і т.д .. безсумнівно повинні обмежувати своє споживання кофеїну."

висновки дослідження

Дане дослідження всього лише визначило наслідок, воно не розкриває причину того, чому кава, наприклад, знижує ризик хвороби Паркінсона, тому вчені планують створити нові дослідження.

"Біо-активні сполуки в кава знижують резистентність до інсуліну і запальні процеси", говорить Дін Мін, провідний автор і докторант кафедри харчування Гарварда. "Це може пояснити деякі з наших висновків, але необхідні подальші дослідження, щоб досліджувати біологічні механізми впливу кофеїну на організм людини.

Відео: Відмовтеся від м`яса! Лікарі біля Білого дому

Коментарі видання Портал Московська медицина: Якщо Ви вирішили відразу починати перевіряти висновки цього дослідження на собі, не рекомендуємо поспішати - треба враховувати особливості свого організму, способу життя, якість споживаних продуктів, умови праці, генетику і ще безліч факторів ... До того ж в звіті не було сказано, яку саме каву споживався - та розчинна бурда, що прикривається гордою назвою благородного напою, або домашній кави з власноруч змолоти елітних зерен Лювак.

Інф. moskovskaya-medicina.ru