Як позбутися від дисбактеріозу

Відео: Як вилікувати дисбактеріоз? Ендорфінотерапія.

дисбактеріоз це неприємне відчуття, яке є не що інше, як порушення мікрофлори кишечника і доводиться ця недуга частіше на літній період. Дисбактеріоз може зіпсувати враження від відпочинку на дачі або на море. Що ж потрібно зробити, щоб уникнути дисбактеріозу. Коли відбувається зміна мікрофлори кишечника і її якісного складу, то виникає дісбактеріозДанное стан викликається наступними факторами, такими як, стрес, неправильне харчування, супутні захворювання, неконтрольований прийом будь-яких лікарських препаратів, паразитарні захворювання.

Відео: Як лікувати дисбактеріоз народними засобами. лікування дисбактеріозу

Дисбактеріоз може бути прологом до розвитку серйозних порушень (захворювання шлунка, жовчовивідних шляхів, кишечника, імунної системи) або результатом інших захворювань. Влітку, вирушаючи в жаркі країни, важливо знати, що після тривалого впливу УФ-променів знижується імунітет і розвиваються герпетичні інфекції ", - пояснює лікар інфекціоніст вищої категорії, доцент, кандидат медичних наук Олексій Волчецкая.

За словами лікарів, головні винуватці дисбактеріозу - різні мікроби, які в спеку активно розмножуються в продуктах харчування і воді, а коли потрапляють в організм, виробляють різні токсини. "Розвитку стану сприяють ослаблений імунітет, порушення режиму харчування, недотримання санітарно-гігієнічних вимог, зміна клімату, вживання незвичної їжі або води під час перебування в екзотичних країнах, адже невідомі продукти та інгредієнти представляють стрес для організму", - коментує А.Волчецкій. симптоми дисбактеріозу такі: біль у верхніх відділах живота, газоутворення, відрижку, діарею або запор, занепад сил, безсоння.

Відео: Гранатовий кірки ПРОТИ ВИРАЗКИ І ДИСБАКТЕРІОЗУ

Якщо симптоми тривають більше 2 днів і ще відбувається появі температури слід негайно звернутися до лікаря-інфекціоніста, який призначить комплексний аналіз мікрофлори, що включає посів (виявляє тип бактерії), Копрологія (дає інформацію про перетравленні різних компонентів їжі), біохімію калу, аналіз крові і УЗД черевної порожнини. Залежно від стану мікрофлори фахівець визначає курс лікування, термін якого становить від кількох місяців до півроку. профілактика дисбактеріозу полягає в збереженні переважання корисних біфідо-і лактобактерій. Так, цього можна домогтися, вживаючи кисломолочні продукти, що містять дані бактерії, наприклад кефір і йогурт. Звичайно, не обійтися і без прийому препаратів, які вбивають шкідливі бактерії і сприяють зростанню власних корисних мікроорганізмів. "Рекомендую всім приймати пробіотики, ферментні препарати, сорбенти протягом 20 днів кожні 3-4 місяці. Під час перебування в жарких країнах слід з обережністю ставитися до місцевої їжі, щоб уберегти шлунок від навантаження і стресу, пити потрібно виключно бутильовану воду, не чіпати тварин, купатися тільки в дозволених місцях, не використовувати лід для охолодження напоїв, харчуватися в перевірених закладах ", - коментує А.Волчецкій. Як заходи профілактики фахівці рекомендують дотримуватися правил приготування та зберігання продуктів харчування. У літню пору утримайтеся від тортів, суфле, заварного і вершкового крему, збитих вершків, сирних сирків, парного (некип`яченого) молока і продуктів з нього. На думку медиків, безпечні лише ті продукти, які пройшли фабричну стерилізацію або їх піддали термічній обробці. Не вживайте в спеку паштети, холодці, заливні страви, вироби з фаршу (м`ясного, рибного), варену ковбасу, консерви, зіпсовані фрукти, овочі і ягоди, полежали в холодильнику розрізані кавуни та дині, а також залишки вчорашньої їжі (каші, пюре, салати і т.д.). Слід ретельно мити фрукти і овочі і обдавати їх окропом. Есди ви залишаєте їжу на відкритому повітрі, обов`язково загорніть її в харчову плівку. Намагайтеся вживати, тільки свежеприготовленную їжу і обов`язково стежте за терміном придатності продуктів.