Що їдять діти: важливо знати

Відео: ПАПАРАЦІ: що потрібно знати туристам про Південну Корею

Харчування є найважливішим фактором, що визначає повноцінний розвиток дошкільнят та дітей шкільного віку, їх стан здоров`я. Дитячий організм в цьому віці активно росте і розвивається, формуються внутрішні органи.

Відео: Що потрібно знати дітям, щоб не потрапити в неприємності на вулиці? | критична точка

У цей період потреба дитини в поживних речовинах і енергії різко збільшується. Все це повинно надходити з їжі, багатої білками, вуглеводами і жирами. Харчування має бути різноманітним і корисним. У дитячий раціон повинні входити м`ясо, нежирні сорти риби, вершкове і рослинне масло, каші, макарони, молоко і молочні продукти, овочі та фрукти.

Важливим фактором є режим харчування. Оптимальним вважається 4-5 разова схема. Вона науково обгрунтована і схвалена медичними фахівцями.

При приготуванні дитячої їжі повинні дотримуватися санітарно-гігієнічні норми щодо продуктів харчування, їх зберігання та приготування. Деякі комбінати проявляють недбалість і безвідповідальність в цьому плані, що може призвести до незворотних наслідків.

Як сумного прикладу можна навести випадок смерті дитини від гострої кишкової інфекції в дитсадку Свердловської області. Або ПП з отруєнням неякісними продуктами дітей в Новосибірську. Такі випадки, на жаль, не поодинокі.

Відео: С.Н. Лазарєв | Що дітям потрібно знати про секс

Грішать організатори харчування і тим, що з їхньої вини в раціоні дітей відсутні обов`язкові продукти: яловичина, фрукти, овочі. Такий інцидент стався в одній зі шкіл Пензенської області. А в дитячому садку того ж регіону були виявлені прострочені продукти.

Інакше складається ситуація з організацією шкільного харчування в Москві, де норми і стандарти дотримуються в обов`язковому порядку, технологічний процес приготування їжі знаходиться під строгим контролем, раціон школярів завжди включає необхідний набір продуктів і збалансований за всіма показниками, а робота обслуговуючих підприємств ретельно перевіряється.

Відео: Тайланд відгуки - все що потрібно знати!

Інф. newsland.com