Зціджування грудного молока руками: поради та рекомендації

Напевно кожна мама, яка годує може підтвердити, що дуже часто дитина під час годування з`їдає не всі молоко. Це може привести до застою, що приносить хворобливі відчуття, а згодом можливий розвиток лактаційного маститу. Тому всім матерям необхідно знати, як позбутися від грудного молока, зцідивши його руками.

Навіщо потрібно зціджувати молоко?

Після кожного годування потрібно правильно зцідити залишки молока з грудей. Це дуже важливо для здоров`я матері і її дитини, тому причин зціджування кілька:

1. Якщо у жінки виробляється дуже багато молока, а новонароджений з`їдає невелика його кількість, то може швидко розвинутися застій, який з часом призводить до розвитку маститу, що завдає значної шкоди на здоров`я матері.
2. Також регулярне зціджування молока руками стимулює посилену лактацію, адже чим частіше дратуються соски, тим більше виробляється гормону пролактину, який в свою чергу сприяє виділенню більшої кількості молока.
3. Зціджування - це спосіб, прекрасно допомагає матерям, які змушені залишити малюка на деякий час з чоловіком або іншими родичами. У такому випадку відпадає необхідність годувати дитину адаптованими сумішами, натомість використовують пляшечку з материнським молочком.
4. Уміння правильно зцідити молоко руками знадобиться при введенні прикорму в дитячий раціон: овочеві пюре і каші краще розбавляти грудним молочком.
5. Якщо дитина народилася недоношеною, у нього не розвинений смоктальний рефлекс. Через це новонародженому не вистачає сил на самостійне смоктання материнських грудей. У таких ситуаціях на допомогу приходить зціджування з подальшим годуванням дитини з ложечки.
6. У випадках, якщо мати змушена приймати антибіотики та інші лікарські препарати (після кесаревого розтину, або ж при наявності серйозних захворювань), годувати дитину грудьми їй забороняється. Але молоко все одно буде продовжувати вироблятися протягом деякого часу, тому необхідно регулярно його зливати, щоб запобігти розвитку ускладнень.
7. При захворюваннях центральної нервової системи у дітей можуть спостерігатися такі симптоми, як порушення ковтання і ссання. У таких випадках лікарі призначають годування зі спеціальних пляшечок, або ж з ложечки. Найкраще, звичайно ж, давати дитині материнське молочко. Отже, це одна з причин зціджування.

Вчимося зціджувати груди руками

Саме тому зуміти правильно прибрати надлишок молока з грудних залоз - одна з найбільш важливих завдань кожної жінки. Це важливо для збереження здоров`я матері і дитини.

Як підготувати молочну залозу до зціджування?

В принципі, особливо складної і тривалої підготовки даний процес не вимагає, але все ж деяких порад краще дотримуватися:

1. Перш за все, необхідно вимити руки. Бажано обполоснути водою і соски.
2. Добре стимулює приплив молока і полегшує зціджування застосування тепла, тому перед виконанням процедури можна сходити в душ з теплою водичкою, або докласти до молочних залоз пелюшку, попередньо змочену теплою водою. Слідкуйте, щоб пелюшка була гарячою.
3. Приблизно за 15-25 хвилин до зціджування рекомендується випити гарячого молока, або іншого напою, який дозволений годуючим мамам (чай, наприклад).
4. Можна встати і нахилитися злегка вперед, одночасно масажуючи груди руками.
5. Прекрасним стимулятором виділення молока є дитячий плач, а також роздратування сосків.

Якщо після годування (і навіть після зціджування) ви відчуваєте тяжкість у грудях, є відчуття наявності там молока, що супроводжується болем, - це перші ознаки застою. Дане явище слід якомога швидше прибрати, щоб не виникли ускладнення. Тому дуже важливо вміти правильно зцідити молочко руками (для запобігання виникнення різних ускладнень).

Як позбутися від грудного молока?

Зціджувати молоко потрібно правильно, щоб запобігти застій і стимулювати лактацію. Процедура ручного зливання молока досить тривала, особливо якщо жінка виконує її вперше. У молодих недосвідчених мам часто виникають труднощі при зціджуванні, тому допоможуть їм деякі поради:

1. Спочатку вимийте руки, підготуйте чисту ємність для молочка, і прийміть найбільш зручну позу. Так як процедура тривала, найкраще виконувати її сидячи, при цьому посуд повинен знаходитися на одному рівні з молочною залозою, щоб жінка не нахилялася. В інших випадках у вас швидко почне боліти поперек.
2. Далі необхідно взяти одну молочну залозу в руку, а другий погладити іншу груди у напрямку до соска.
3. Дуже важливо правильно обхопити сосок: для цього великий палець кладуть на ареолу вище соска, а вказівний - нижче. Таким чином, два пальця виявляються один навпроти одного, а між ними знаходиться сосок з ареолою.
4. Наступний крок - злегка притискають груди у напрямку до ребер, але тільки не варто перестаратися.
5. Тепер можна приступити до завершального кроку: акуратно стисніть околососковую область між пальців. У нормі з соска починає виділятися молоко, капая або витікаючи цівкою. Якщо після першого натискання виділень немає, спробуйте повторити процедуру.
6. Зливати молоко з однієї молочної залози необхідно до тих пір, поки воно добре виділяється. Коли виділення значно сповільниться, груди змінюють на іншу. Після цього процедуру знову повторюють з обома залозами.
7. Чи не намагайтеся завершити процес якомога швидше: спустошення молочних залоз настає приблизно через півгодини. Тому не сподівайтеся завершити зціджування за 5-8 хвилин, наберіться терпіння.
8. Якщо раптом ви змочили пальці молоком, і вони почали ковзати по соску, обов`язково призупиніть процедуру і протріть руки і груди чистою серветкою або рушником насухо. Це запобіжить розвитку тріщин на сосках.

Після правильного зціджування жінка повинна відчути значне полегшення в грудях, що свідчить про спустошення молочної залози. Не забувайте, що злити абсолютно все молоко з грудей неможливо, так як воно постійно потроху виробляється.

Які бувають помилки зціджування?

Спорожнення грудей руками - це серйозний і тривалий процес, що вимагає правильної техніки виконання. Але дуже часто молоді і недосвідчені матері нехтують правилами зціджування, намагаючись зробити «по-своєму». У таких ситуаціях допускаються найгрубіші помилки:

• Хворобливі відчуття при зціджуванні. Якщо зливати молоко правильно, груди ніколи не почне хворіти в процесі виконання процедури. При виникненні неприємних відчуттів необхідно зупинитися і спробувати зцідити молочко правильно.
• Стиснення соска. Запам`ятайте: щоб правильно виділялося молоко, здавлювати потрібно не сам сосок, а область навколо нього (ареола).
• Зціджувати молоко, стоячи, та ще й нахилившись вперед, не варто. Таке становище не прискорить, і не полегшить процес: навпаки, почне боліти поперек.
• Занадто сильний тиск на молочну залозу, а також грубі різання руху і інтенсивні розтирання можуть привести до розвитку маститів.
• Зціджувати потрібно обов`язково обидві груди. Продовжують цей процес до тих пір, поки не настане полегшення в молочних залозах.

Якщо при першій спробі злити молоко у вас нічого не вийшло, то не турбуйтеся, і продовжуйте спроби. Можливо, ви просто робите щось неправильно, тому бажано ще в пологовому будинку проконсультуватися з лікарем з приводу даної процедури.

Ускладнення після декількох невдалих спроб зціджування

Якщо зціджувати молоко з грудей неправильно, або зовсім відмовитися від даного процесу, можливий розвиток ускладнень:

• Застій молока, з подальшим розвитком запальних процесів.
• Виникнення маститів внаслідок надмірного тиску на молочну залозу.
• Тріщини на сосках (через постійне їх стиснення або тертя).
• Порушення лактації, аж до повного її припинення.

Крім того, якщо молоко виділяється в надмірній кількості, воно може мимоволі витікати з сосків в самий невідповідний час, що заподіює жінці безліч незручностей.
Варто згадати, що зціджування молока руками займає багато часу, тому якщо дану процедуру з деяких причин доводиться проводити часто, краще придбайте спеціальним тонометри. Це значно прискорить і полегшить процес, зберігши здоров`я молочних залоз, лактацію, і запобігши розвиток ускладнень в лактаційному періоді.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!