Лордоз - хвороба, що супроводжується змінами в поставі

первинні причини Грунтуючись на причинах виникнення лордозу, характерно його підрозділ на наступні форми:

Захворювання, пов`язані із запальними та пухлинними процесами в хребті;
Травми при пологах або вроджені вади в процесі росту;
Спондилолистез (захворювання, при якому один з хребців зміщується як вперед, так і назад).

вторинні причини

Туберкульозний коксит (який зумовлює руйнування тазостегнових суглобів);
Ускладнення, пов`язані з вродженим вивихом кульшового суглоба або його анкілоз;
Ускладнення при істотному кіфозі грудного відділу хребта;
ожиріння (Особливо в області таза і живота);
У період пізніх термінів вагітності виникає збільшення навантаження на хребет (нижній відділ), внаслідок чого змінюється природний кут вигину;
остеохондроз хребта (В попереково-крижової і шийної зони). Виникає розрівнювання нормального лордозу, а також обмеження рухливості в даних ділянках хребетного стовпа;
Проведення великої кількості часу в неправильній і не зручній позі через різних факторів (неправильна меблі і погане освітлення на робочому місці і т.д.). При цьому відбувається порушення в поставі, як у дітей, так і у дорослих.

Також у випадках захворювання лордозом, виявляється слабка розвиненість грудної клітки і ніг (нижні кінцівки в колінних суглобах не замикаються). З`являються значні болі при великих навантаженнях і різких рухах.

характерні симптоми Болі викликані неправильним розподілом навантаження на хребет, а також через розтягування м`язів і зв`язок.

швидка стомлюваність;
порушення обміну речовин і зниження імунітету;
опущення внутрішніх органів черевної порожнини і збої при їх роботі;
головні болі і обмеженість при поворотних рухах шиєю (Лордоз шийного відділу).

Для лордозу характерні дві основні області локалізації, які розташовані в шийному і попереково-крижовому відділах хребта. Шийний лордоз проявляється на рівні п`ятого і шостого хребців, а попереково-крижовий, як правило, зосереджений в області третього і четвертого хребців.

діагностика лордозу

профілактика лордозу

Спостерігати за положенням постави при сидінні, тобто спина при сидячому положенні повинна бути рівною.
Заняття різними видами спорту, які мають нетравматичні наслідки (плавання, йога, пілатес).
Проводити перерви при здійсненні сидячої роботи з використанням при цьому різних вправ, таких як: обертання тазом, повороти хребта, нахили спини в різні боки.
Зміцнювати м`язи преса за допомогою різних вправ під час проведення зарядок (м`язи преса мають значний вплив для підтримки правильної постави).
Іноді ставати спиною до рівної стіни і при цьому випрямлятися уздовж неї.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!