Причини появи, симптоми і лікування остеопорозу

Зміст статті

• 1 Як влаштовані кістки
• 2 Причини виникнення остеопорозу
• 3 Групи ризику
• 4 профілактика хвороби
• 5 Діагностика і лікування

Поняття «остеопороз» в буквальному сенсі означає «пористі кістки». Якщо вони здорові, то є своєрідний захист для людини, дозволяючи йому вести активну і повноцінне життя.

У складі кісток містяться мінерали і кальцій. Ці елементи забезпечують їх міцність. Але що ж відбувається в тому випадку, якщо кістки стоншуються і, як наслідок, набувають крихкість і слабкість?

Мова йде про прогресуючому захворюванні під назвою остеопороз кісток, симптоми якого непомітні і про хвороби найчастіше стає відомо після того, що сталося перелому або вивиху, які виникають навіть при незначному пошкодженні. Найбільш часто зустрічається дифузний остеопороз, коли уражаються всі кістки організму. Такі ж симптоми має хвороба остеопенія. При цьому найбільш вірогідна поразка хребта, особливо його поперекового відділу.

Як влаштовані кістки

Кістки людини представляють собою тканину, яка постійно оновлюється. Після розсмоктування, або ломки, відбувається її нове формування. Цей процес можливий завдяки хімічним реакціям в поєднанні з впливом гормонів. Ломка кісток носить назву «розробці». Якщо цей фактор переважає над утворенням нової тканини, то має місце остеопороз, що означає низьку щільність кісток і їх крихкість. Особливо це небезпечно для кісток хребта.

Причини виникнення остеопорозу

Остеопороз кісток, або остеопенія, розділяється на:

• первинний;
•  вторинний.

Первинний остеопороз пов`язаний з віковими змінами в організмі людини. Симптоми, властиві даному захворюванню - ниючі болі, характерні для грудного або поперекового відділу хребта, судоми ніг, прискорене серцебиття, крихкі нігті і захворювання ясен - пародонтоз.

Що стосується жінок, то відомо, що кількість естрогену, що виробляється в їх організмі, знижується після настання менопаузи. Більшу його частину виробляють яєчники, які при цьому зовсім припиняють вироблення цього важливого гормону. Деякий час він утворюється в таких органах як наднирники, або в жировій тканині.

Незважаючи на те, що освіта естраген припинилося, тестостерон - головний чоловічий гормон, продовжує вироблятися, перетворюючись в естрадіол - більш потужну форму естраген. З цієї причини і відбувається зниження щільності кісток.

Під час клімаксу і перед його настанням у жінок спостерігається недостатність в кістках вітаміну Д, що володіє функціями гормонів. Цей вітамін дуже важливий для стану кісток, так як завдяки йому відбувається всмоктування в кісткову тканину кальцію. Якщо вітаміну Д недостатньо, відбувається підвищення рівня ПТГ. Останній виробляється залозами, розташованими на поверхні щитовидної залози - паращитовидних залозами. Їх правильна робота дозволяє забезпечити кров необхідною вмістом кальцію. Недолік кальцію приводить до збільшення вироблення паратиреоїдного гормону, який в свою чергу підвищує ступінь вмісту кальцію. Якщо паратиреоїдного гормон постійно має високе значення, то це призводить до руйнування кісток і виникає остеопенія або остеопороз - більш важка форма хвороби. Особливо це небезпечно для кісток хребта.

За статистикою, із загальної кількості хворих на остеопороз більше 70% складають жінки, а у віці старше 65 років, практично кожна є носієм даного захворювання. При цьому лікування остеопорозу може тривати досить довго.

Для чоловіків велике значення для якості кісток грає вироблення тестостерону та естрогену, яка сповільнюється в літньому віці. Варто відзначити, що в молодості чоловіка в порівнянні з жінками мають більш щільною кістковою тканиною, а, отже, їх кістки з віком набагато повільніше втрачають міцність. Однак і серед літніх чоловіків таке захворювання кісток зустрічається досить часто. Особливо поширений дифузний остеопороз, або остеопенія. Симптоми цих захворювань ідентичні.

Остеопороз може бути не тільки первинним. Дисбаланс, що виник в організмі через прийому ліків, гормонального збою, хвороби або нестачі вітамінів призводить до виникнення вторинного остеопорозу та, як наслідок, зменшення кісткової тканини. Що стосується лікарських препаратів, то це в основному гормональні і протисудомні засоби, що сприяють розрідженню крові і придушення естраген.

Захворювання кісток може викликати діабет, хронічна хвороба нирок і щитовидки, алкоголізм. До нього можуть також призвести генетичні захворювання, передчасний клімакс, хвороби шлунково - кишкового тракту і багато іншого. Остеопенія, також як і остеопороз, має ті ж симптоми.

Групи ризику

Причини остеопорозу можуть бути різними. До групи ризику входять жінки старшого віку, літні чоловіки. Більш схильні до захворювання люди, що володіють тонкою кістковою структурою з невеликою вагою тіла. Хворі на анорексію жінки також схильні до остеопорозу, так як це захворювання призводить до зниження вироблення естрогену.

Дана хвороба відноситься до спадкових. Ті, у кого батьки хворіли остеопорозом, рано чи пізно ризикують також придбати це захворювання. Остеопенія також передається у спадок. Особливо страждають від неї кістки грудного і поперекового відділу хребта.

У групі ризику знаходяться жінки і чоловіки з дефіцитом таких важливих гормонів як естроген і тестостерон, до нестачі яких можуть привести різні захворювання, в тому числі хребта, хірургічне видалення органів, які б виробляли ці гормони, і багато іншого.

Появі остеопорозу сприяють неправильно підібрана дієта, недостатня або надмірна фізична активність, куріння і захоплення алкоголем. Підтримка кісток на належному рівні неможливо без вітаміну Д, який організм отримує через ультрафіолетові промені сонця.

Всім, хто знаходяться в групі ризику даного захворювання, необхідно пройти тестування на його наявність. Воно дозволить визначити щільність кісток і негайно почати лікування.

профілактика хвороби

Для профілактики остеопорозу важливо правильно харчуватися, скоротивши вживання продуктів, що заважають засвоєнню кальцію, тобто тих, які мають в своєму складі велику кількість тваринного білка і кофеїну. До них відносяться пшеничні висівки, шпинат, горох та інші. Навпаки, для отримання достатньої кількості вітаміну Д в їжу необхідно вживати яйця, печінку, зернові, жирну рибу, цитрусові та соєве молоко.

Велике значення слід приділяти здорового способу життя та фізичної активності. Необхідно регулярно протягом усього життя займатися фізичними вправами, пов`язаними з навантаженням на м`язи. Використовуючи, наприклад, гантелі, відбувається скорочення м`язів по відношенню до кісток, що дає їм додаткову щільність і зміцнення. Дуже корисні тривалі піші прогулянки на свіжому повітрі. Зміцнення хребта, м`язів спини і створення «м`язового корсету» в подальшому дозволить уникнути сутулості і переломів.

Люди похилого віку повинні з обережністю поставитися до фізкультури, особливо до таких вправ, які можуть привести до ризику виникнення перелому. Перед вибором програми найкраще проконсультуватися з лікарем. Щоб убезпечити себе від падінь і пошкоджень хребта, будинок, де проживає літня людина або той, хто хворий остеопорозом, повинен бути добре освітлений, а ванна обладнана спеціальними поручнями.

Діагностика і лікування

Лікування остеопорозу може призначити тільки лікар після проведення відповідного обстеження. Діагностику проводять за допомогою ультразвуку, біохімічного аналізу крові та комп`ютерної томографії. Рентгенівський апарат в даному випадку виявить захворювання тільки в пізній стадії - коли чверть кісткової тканини буде вже втрачено і лікування не приведе до належного ефекту. Звичайно, лікування такої серйозної хвороби виключно в домашніх умовах не може бути ефективним. Однак в комплексі з медикаментозними способами воно може привести до відмінних результатів.

Найбільш поширеним засобом є лікування в домашніх умовах остеопорозу за допомогою яєчної шкаралупи. Для приготування складу яєчну шкаралупу слід дрібно потовкти. Найкраще для цього використовувати кавомолку. Порошок приймають по половині чайної ложці. Якщо людина має підвищену кислотність, його запивають водою. Якщо ж кислотність знижена, найкраще для запивання приготувати розчин, розмішавши воді невелику кількість меду і яблучного оцту. Це засіб також є профілактикою остеопорозу, яку легко здійснювати в домашніх умовах.

Характерно, що до першого перелому симптоми хвороби ніяк не проявляють себе і практично неможливо визначити час, коли виник дифузний остеопороз або остеопенія, і необхідно звернутися до лікаря, щоб почати лікування. Фактори, на які варто звернути увагу - це зменшення росту без видимих на те причин, болю поперекового і грудного відділу хребта, які посилюються при навантаженнях. Здавалося б, що ніщо не віщує небезпеки, але в той же час хвороба прогресує. При знаходженні в нерухомій позі виникають такі симптоми - ниючі болі, характерні для поперекового відділу хребта, судоми в ногах. Останні зазвичай виникають в нічний час.

Лікування, як і профілактика остеопорозу, пов`язане зі збільшенням кількості вживаного кальцію. Воно досить довго і може тривати роками. Вибір лікарських препаратів є індивідуальним для кожного хворого.

Лікування хвороби супроводжується постійним контролем над станом кісткової тканини, так як можлива його коригування. Якщо не виконувати призначень лікаря лікування виявиться малоефективним і не принесе ніякого результату, що загрожує сумними наслідками для хворого.