Лікувальні властивості чорного і зеленого чаю

Чорний чай - це напій, який призначений не тільки для втамування спраги, а й в якості лікувальних цілей.

Відео: Корисні властивості зеленого чаю

Для чорного чаю характерні наступні властивості:

1. Універсальність впливу на всі види обміну,
2. Повна відсутність побічних ефектів,
3. Профілактичні і лікувальні властивості.

Багатьма вченими помічено, що творчі люди, вживаючи чорний чай, в процесі своєї діяльності, підвищують свою продуктивність і зосередженість. До того ж це чудо-напій підсилює фантазію і сприяє виникненню нових і досконалих ідей.

І, дійсно, стакан чорного чаю здатний поліпшити розумові процеси практично на 10 відсотків протягом 45 хвилин!

Відео: Зелений чай ( ). 10 фактів

Як правило, тонізуючу дію чаю на організм людини починається вже після 30 хвилин після його вживання, і продовжує тривати, повільно затухаючи, ще близько п`яти-шести годин. Адже недарма, так звані ранкові «жайворонки» починають свій день з чашки ароматної свіжого чорного чаю.

До речі, прекрасним доповненням до цього незрівнянному напою, можуть послужити різні рослинні добавки. Подібні «тоніки» здатні не просто підвищити вашу працездатність, а й запобігти «сезонні» захворювань: грип, ГРВІ та ін.

Отже, наведемо як приклад кілька рецептів лікувальних чаїв з розрахунку на 1 літр окропу.

1. Вітамінний чай з плодів шипшини і листя смородини. Вам необхідно: одна частина чорний байховий заварки, одна частина листя чорної смородини і п`ять частин шипшини.
2. Чай з лісових плодів. Вам необхідно: одна частина чорний байховий заварки, дві частини шипшини і по одній частині листя чорної смородини, суниці та ожини.
3. Підбадьорливий чай. Вам необхідно: одна частина чорний байховий заварки і по одній частині висушених плодів малини. До того ж можна додати листя чорної смородини і материнки.
4. Вітамінний чай з польових трав. Вам необхідно: одна частина чорного байхового чаю, по одній частині листя кропиви, звіробою, материнки і за смаком можна додати полин або пижмо.

У кожній з перерахованих вище чаїв сміливо кладіть часточку лимона або його сік. Повірте, цей аромат буде бадьорить Вас цілі стуки!

Лікувальні властивості зеленого чаю

Нехай зелений чай не класифікується як лікарський засіб, він містить велику кількість речовин, що володіють ефективністю не меншою, ніж багато лікувальні препарати, а в китайській медицині визнається одним з основних джерел здоров`я.

Зелений чай визнаний першим з 10 продуктів, що сприяють довголіттю і здоров`ю. Крім чудового смаку і аромату, він містить значну кількість речовин, потрібних людині: вітаміни С, Р, В, К, РР, кофеїн, ефірні масла, танін, теобромін, а також фтор, цинк, йод, мідь і марганець.

Експерти Центру досліджень раку в Японії протягом десяти років обстежували 9000 чоловік і виявили, що ті, хто пив по 9-10 чашок зеленого чаю в день, жили в середньому на шість-сім років довше тих, хто вживав менше трьох чашок. Крім того, з`ясувалося, що серед шанувальників зеленого чаю захворілих усіма видами раку було на 25-30% менше. Так само зелений чай прискорює розкладання в крові жирів і холестерину, а це - атеросклероз, хвороби серця.

Відео: Корисні властивості зеленого чаю. Зелений чай для схуднення

Регулярне вживання чаю підтримує еластичність судин, стримує загальне старіння організму і запобігає ожирінню печінки. Зелений чай сприяє так само зниження ваги, тиску, вимивання солей. Науково доведено здатності чаю зміцнювати імунітет, знімати спазми судин головного мозку, активізувати роботу серця, позбавляти від депресії, покращувати сон, зміцнювати нервову систему, підвищувати сексуальну енергію.

У Нідерландах вчені провели спеціальне тестування на добровольцях. Частина з них щодня пила по 5 чашок чаю, інша частина вживала каву. Через місяць аналізи показали, що у людей, які пили чай, більш високі показники діяльності імунної системи.

Відомо, що зелений чай має сильну бактерицидну дію. Причому чим вище його сорт, тим краще його антимікробну активність. Дуже важливо і те, що простояв два-три дні настій зеленого чаю, втрачаючи свої ароматичні та смакові властивості, набуває велику бактерицидну силу. Так що не поспішайте виливати чай - такий настій можна використовувати зовнішньо.

Зелений чай використовується навіть для профілактики карієсу, потрібно тільки періодично полоскати зуби свіжозавареним чаєм. Ще чай часто використовується як засіб для схуднення. Він підсилює обмінні процеси і прискорює виведення жиру з організму. Доведено, що зелений чай може запобігти діабету. Полісахариди, які перебувають в зеленому чаї, допомагають стабілізувати рівень цукру в крові.

Відео: Чорний або зелений чай? Користь чи шкода. порівняння

Крім нормалізації роботи організму, зелений чай є і потужним духовним стимулятором. Саме тому зелений чай використовується в китайській і японській чайній церемонії. Доведено, що зелений чай може запобігти діабету. Зокрема, полісахариди, що знаходяться в зеленому чаї, допомагають стабілізувати рівень цукру в крові.

Екстракт зеленого чаю широко використовується в косметиці завдяки своїй здатності зберігати красу і молодість шкіри, покращувати колір обличчя і сповільнювати процес старіння, він входить до складу багатьох скрабів, кремів, масок і шампунів.