Народні засоби при остеохондрозі

Остеохондроз походить від грецького слова, «osteon» - кістка і «chondros» - хрящ і позначає захворювання хребта, з ураженням суглобів хряща і підлягає кістки.

ПРічіна остеохондрозу бувають найрізноманітніші: це і травми, які викликають різні деформації хребта. Дуже часто в дитячому та юнацькому віці при сколіозі і кіфозі, навантаження на хребетний стовп розподіляються нерівномірно, тому деякі ділянки хребта піддаються хронічної перевантаження і тому зношуються.

Розвиток остеохондрозу посилюється у людини має надлишкову вагу, при цьому уражається не тільки хребет, але і інші суглоби опорно - рухового апарату. Захворювання суглобів посилюватися через швидке нарощування ваги, тому що суглоби не встигають пристосуватися до цих змін.

Дуже часто супутнім захворюванням остеохондрозу, є склеродермія, ревматизм. Ці захворювання є пусковим фактором, який дає основу для розвитку остеохондрозу, починається первинне ураження хрящової тканини.

Для лікування хребта, можна користуватися різними мазями, зроблених з додаванням лікарських трав. Так збори, що складаються з коренів кульбаби, трави м`яти, подів коріандру, бруньок берези, трави звіробою, бруньок осики змішати порівну і зробити з них мазь на вазеліновій основі.

Лікування остеохондрозу народними засобами

Як відомо, остеохондроз - найпоширеніше захворювання, що відноситься до категорії «хвороб цивілізації». Медичні препарати часто дають багато побічних ефектів, тому все частіше люди звертаються до народних способів лікування остеохондрозу. Нижче представлені деякі методи лікування остеохондрозу народними засобами.

Кілька народних рецептів лікування остеохондрозу:

1. Взяти свіже листя берези, обдати їх окропом, укласти товстим шаром на хворе місце і закрити щільним папером або плівкою. Тепло закутатися.
2. Накласти на хворе місце кашку з натертого хрону і редьки. Для зменшення паління можна змішати масу зі сметаною.
3. Намазати медом хворе місце, накрити папером, зверху поставити 2-3 гірчичника, укутати поліетиленовою плівкою і теплою хусткою або ковдрою. Можна тримати компрес до 1,5 годин. Відчуття глибинного прогріву не повинно переходити в хворобливе.
4. Взяти в рівних частинах ромашку, звіробій, чебрець, колір чорної бузини, приготувати з суміші настій і робити на ніч гарячі компреси.

При остеохондрозі вам допоможуть ванни з квітками липи і ромашки. Вони мають виражену протизапальну дію і надають хороший ефект при простріл, гострому радикуліті і суглобовому ревматизмі. Для приготування ванни треба взяти по жмені квіток кожного з рослин, залити 1 л окропу, кип`ятити на водяній бані 15 хвилин і охолоджувати годину. Процідити і вилити у ванну.

Ці ванни також добре допомагають при безсонні і подразненні шкіри.

• Для виведення солей з хребта корисно раз на рік пити протягом 1-2 місяців чай, приготований з коренів соняшнику або шабельника болотного.
• Коріння подрібнити і стакан подрібнених коренів залити 3 л води, кип`ятити 1-2 хвилини. Цей чай випити за 2-3 дня, по склянці за прийом. Потім ці ж коріння кип`ятити 5 хвилин в 3 л води і випити за 2-3 дня. Після цього кип`ятити ці ж коріння в 3 л води 10-15 хвилин, відвар випити за 2-3 дні. Закінчивши пити чай з однієї порції коренів, подрібнюють ще склянку коренів і п`ють його по тій же схемі. При такому лужному чаюванні через 2 тижні починається виведення солей і триває до тих пір, поки сеча не буде прозорою, як вода. Таке чаювання допомагає при остеохондрозі, подагрі, шпорі п`яти та ін.
• 50 мл соку алое, 100 г меду і 0,5 л горілки ретельно розмішати, настоювати 10-12 днів і застосовувати у вигляді компресу на ніч на хребет.

Лікування радикуліту народними засобами

У багатьох лечебніках є маса рад та народних засобів від остеохондрозу, який в народі називають радикулітом.

При хронічному попереково-крижовому радикуліті ромашка аптечна використовується як протизапальний і заспокійливий засіб як для внутрішнього, так і для зовнішнього застосування. Можна використовувати ромашку аптечну у вигляді мазі: на 1 частину сухих квіток взяти 4 частини вершкового масла.

• Взяті в рівних частинах квітки ромашки аптечної і буркуну загорнути в марлю, опустити в окріп. У гарячому вигляді прикласти до хворого місця і тримати до повного охолодження. Процедуру робити 3-5 разів на день.
• У пляшку з хорошою пробкою налити 200 мл оливкової або соняшникової олії, додати 10-15 стручків пекучого перцю і 200 мл очищеного гасу. Добре збовтати і наполягати 9 днів у теплому місці, щодня збовтуючи. Процідити суміш і втирати на ніч. Вранці слід надягати вовняну білизну і вовняні панчохи.
• Взяти пляшку, що вміщає 200 г рідини. Покласти туди шматочок камфори, заповнити на третину скипидаром, на третину - оливковою або соняшниковою олією, іншу частину - винним спиртом. Перед вживанням збовтувати. Втирати насухо перед сном і на всю ніч зав`язувати чим-небудь вовняним.
• Взяти по 50 г камфори і гірчиці в порошку, 100 г сирого яєчного білка. Налити в чашку спирт, розчинити в ньому камфору і гірчицю. Окремо збити білок, потім змішати з основним складом. Увечері перед сном втирати цю мазь, але не насухо, а так, щоб залишився шар на шкірі. Потім шкіру протерти сухою серветкою.
• Покласти 14-20 суставчіков золотого вуса в пляшку з темного скла, залити 0,5 л горілки, поставити на 21 день в темне місце. Проціджувати необов`язково. Приймати з третиною склянки води від 5 крапель до 40 та від 40 крапель до 1 краплі (три курси).

Вправи при остеохондрозах і радикулітах

Щоб визначити, чи правильна у людини постава, треба провести невеликий тест. Повністю притиснутися до рівної стіни. Якщо все добре, то зі стіною повинні стикатися 5 точок: п`яти, ікри, сідниці, лопатки, потилиця. Якщо це не так або притиснути їх до вертикальної поверхні виявилося складно, то доведеться зайнятися гімнастикою.

Вправи для спини

1. Стоячи, трохи нахилитися вперед і прогнутися. Підняти голову і подивитися на стелю. У цьому положенні напружити м`язи спини на 4-5 секунд, а потім розслабити.
2. Встати у стіни і зафіксувати правильну поставу. Зробити крок вперед, намагаючись тримати спину 2-3 секунди.
3. Взяти в руки гімнастичну палицю за спиною так, щоб долоні були звернені нагору. Нахилитися вперед, прогнувшись. Дивитися при цьому вгору.
4. Лягти на спину на підлогу і, зігнувши руки в ліктях, повернути долоні вгору. Глибоко вдихнути і на вдиху прогнутися. Зафіксувати це положення на 2-3 секунди і на видиху повільно опуститися.

Покласти на голову важку і велику книгу і походити з нею по кімнаті.

Вправи для м`язів живота

1. Лежачи на спині, максимально згинати й розгинати ноги по черзі на висоті від підлоги не більше 10-15 см. Можна зробити руху, імітуючи їзду на велосипеді.
2. Лягти на спину, ноги зігнути в колінах. Стопи повинні стояти на підлозі. У цьому положенні похитувати ногами вправо-вліво.
3. З положення лежачи (ноги все так же зігнуті, і стопи стоять на підлозі, долоні замком лежать на потилиці) піднімати торс, повертаючись так, щоб то лівим, то правим ліктем стосуватися колін.
4. Лежачи на животі, по черзі піднімати ноги і руки (права нога - ліва рука).

Вправи для профілактики плоскостопості

1. Сидячи на підлозі з випрямленими ногами, спертися ззаду руками об підлогу. Підняти ноги над підлогою і покрутити ступнями.
2. Сидячи на стільці, захоплювати пальцями ніг дрібні предмети з підлоги (хустку, наприклад).
3. Згинати й розгинати ступні. Потім розслабити ноги.

Відео: Мазь від шийного остеохондрозу!