Хто їсть мигдаль, не захворіє на діабет

На думку вчених, ефективним засобом для профілактики цукрового діабету може служити мигдаль.

Він робить позитивний вплив на рівень цукру, також знижує холестерин в крові. Лікарі переконалися, що люди з чинниками ризику розвитку не тільки діабету, а й серцево-судинних захворювань, здатні захистити свій організм, вживаючи регулярно мигдальні горіхи.

Добровольців обстежили в Університеті Лома Лінда і Університеті медицини і стоматології Нью-Джерсі (США). У людей з контрольної групи, яким додавали в раціон мигдальні горіхи, нормалізувався рівень інсуліну, знизився LDL-холестерин в крові. Клініцисти прийшли до висновку, що цьому сприяють такі речовини, що містяться в мигдалі, як ненасичені жири і волокно.

31med.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!