Добре засмагнути допоможе томатна дієта

Вчені з Університету Манчестера проводили дослідження корисних властивостей звичайних томатів. В результаті досліджень було встановлено, що регулярне вживання томатів і продуктів з них благотворно впливає на стан шкірних покривів.

Шкіра вже на другий місяць регулярного прийому томатів, стає гладкою і бархатистою. Також томати сприяють захисту шкіри при попаданні прямих сонячних променів.

Як виявилося, ефект від споживання в їжу томатів виявився еквівалентним дії крему від засмаги. Крім того дію томатів також допомагають боротися з першими ознаками старіння шкіри.

Дані властивості томати придбали завдяки лікопін, речовині, яка знижує ступінь руйнування сонцем мітохондріальних ДНК шкіри.
Ось з цієї причини дієтологи рекомендують застосовувати томатну дієту для тих хто збирається провести свою відпустку біля моря, більшу частину часу, проводячи під відкритими сонячними променями.

Інф. dietolog.com.ua