Секрет схуднення від дженіфер лопес

Як стверджує знаменита співачці, їй необхідно було всього лише один місяць, щоб скинути 20 кг, які вона набрала під час вагітності.
Як виявилося, коштувало це співачки нелюдських зусиль. Саме для цього співачка змусила розписати фахівців режим практично по хвилинах.

Можна тільки сказати, що фізичним вправам Дженніфер, приділяла більше 3 годин на день. У зв`язку з цим прокидалася Дженніфер в 4 ранку і відразу ж приступала до роботи над собою.

Якими вправами Дженніфер займалася на протягом 3 годин щодня, фахівці не говорять. Але з висловлювань куратора який розробив комплекс вправ, через місяць Дженніфер ніхто не дізнався. А ось дієтологи відкрили трохи завісу режиму харчування співачки. Стало відомо, що в добу Лопес дозволено було вживати лише 1400 калорій.

І, як відомо всі ці нелюдські умови допомогли Дженіфер повернутися в колишні форми. І все це тільки з однією метою, швидше повернутися на сцену.

Інф. dietolog.com.ua