Шестигодинний сон гірше безсоння, - вчені

Група науковців з університету Пенсільванії в США надали до загального огляду свої останні дослідження людського сну, в результаті якого виявили, що шестигодинний сон набагато гірше позначається на розумових здібностях людини, ніж безсоння.

Дослідники розбили випробовуваних на чотири підгрупи: перша частина спала по чотири години на добу, друга - по шість годин, третя - стандартні вісім годин і останні не спали зовсім протягом декількох діб. Кожні дві години неспання добровольці проходили тести на реакцію і розумову активність. У наступних декількох тижнях учасники групи зі стандартним восьмигодинним сном показали найкращі результати, після них, по зменшенню, слідують шести і чотиригодинний група, зовсім погані дані подавала група з «безсонної ночі». Однак кінцеві результати здивували вчених - після 10 дня експерименту найгіршими результатами почали проявляти себе досліджувані з групи шестигодинного сну.

Зважаючи на це наукові діячі зробили обгрунтований і доведений висновок, що шестигодинний сон згубний для організму людини і позначається на розумових здібностях і реакції.