Дієта допоможе відмовитися від куріння

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Ви курите багато років і не можете або не хочете позбутися від нікотинової залежності? Медики з Фінляндії рекомендують курцям дотримуватися особливого щоденного раціону харчування. Дана дієта дозволить скоротити шкідливий вплив тютюну. Крім цього, ви зможете зміцнити своє здоров`я, підвищити тонус організму.

Дієта розроблялася протягом тринадцяти років. Саме стільки часу тривав експеримент вчених, в якому брали участь понад двадцяти шести тисяч добровольців. Всі ці роки курці їли сирої арахіс, жирну рибу палтус, злаки, свіжі овочі, бобові, брокколі, шпинат та інші продукти, до складу яких входить магній.

За результатами дослідження фахівці встановили, що впливу тютюну на організм людини різко знизилося. І хоча курці не позбулися шкідливої звички, дієтологи допомогли їм частково нейтралізувати згубний вплив нікотину. За словами медиків, в щоденному меню курця повинні бути продукти, доза магнію в яких не нижче 590 мг. Саме таку кількість елемента допоможе знизити ймовірність інсульту приблизно на п`ятнадцять відсотків.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!