У спеку з`являється гарна можливість кинути палити і пити

Відео: Разведопрос: Олег Соколов про кампанії Наполеона в Ломбардії

У спеку потрібно кинути курити, не пити алкогольні напої, а також менше перебувати на сонці. Шкідливі звички можуть привести до плачевного результату, кажуть медики.

"Необхідно пити просту воду. Але не більше трьох літрів в день. У цьому випадку вже піде інтенсивне потовиділення і втрата солей", - радить росіянин Сергій Бойцов, директор Державного науково-дослідного центру профілактичної медицини.

З мінеральною водою також потрібно дотримуватися обережності. Експерт не рекомендує пити соки і газовані напої, так як в них міститься велика кількість фруктози або вуглеводів і тонізуючих речовин, що призведе до додаткового навантаження на серцево-судинну систему.

"У спеку з`являється гарна можливість кинути палити і пити. Тільки дуже здорові і сильні духом люди отримують задоволення від куріння в таку спеку", - сказав експерт.

Крім того, за його словами, "це справжня мужність - пити горілку у спеку, та ж ситуація і з пивом - воно не втамовує спрагу".

Відео: Собака-Говорун - Не можна в ілюмінаторі - Уральські Пельмені

Особливо небезпечним літній сонце може бути для здоров`я жінок.

"Надмірне перебування на сонці, особливо для жінок, може спровокувати не тільки онкологічні захворювання шкіри або щитовидної залози, а й дифузні захворювання сполучних тканин - системний червоний вовчак, ревматоїдний артрит", - сказав Бойцов.