Які засоби допоможуть позбутися від відкладення солей

Після новорічних свят багато українців прагнуть сісти на дієту, що очищає, пропити курс полівітамінів і так далі, щоб позбутися від накопичених шлаків і токсинів, при цьому далеко не всі пам`ятають, що якість життя і здоров`я істотно псують також відкладення солей.

Про це кореспонденту ГолосUA розповіла лікар Вікторія Савицька.

Відкладення солей в сучасному світі дуже «помолодшало», тепер цим страждають навіть дуже молоді люди. Виною тому - неправильний спосіб життя, недолік руху, зловживання шкідливими, солоними, копченими, смаженими продуктами. Вивести всі відкладення з організму повністю не можна, що б не обіцяли чудодійні засоби. Але звести їх кількість до мінімуму і допомогти організму з ними справлятися, - цілком реально.

«Вивести зайві солі з організму допоможе справжній бурий рис, такий як їдять в країнах Сходу, а не рафінований, який продається в наших магазинах. Якщо поставити собі за мету, знайти його в великих супермаркетах не проблема!

Крім того, бурий рис - відмінний засіб для нормалізації ваги, поліпшення обміну речовин і від набряків. Суть цього очищення в тому, що ви щодня на сніданок їсте вимочений за ніч (не варений) рис, а протягом дня повністю обмежуєте споживання солі, смаженого і копченого »- каже лікар.
Результат відчуєте вже через пару днів. В ідеалі «терапія» повинна тривати не менше двох тижнів.

Ще один прекрасний спосіб трохи «розтрусити» солі - настій з лаврового листа. Рецепт простий -заваріваете листочків 10-12 сушеної прянощі 500 мл окропу, щільно закриваєте і даєте настоятися не менше 6-7 годин. Після цього проціджують і п`єте по кілька ковтків протягом дня протягом трьох діб. Весь цей час потрібно виключити з раціону сіль, будь-які копчені і смажені страви, алкоголь.

newsyou.info