Сіль реабілітована вченими

Людському організму для повноцінного життя необхідна сіль, стверджують вчені, хоча її і називають «білою смертю», А багато дієтологів радять зовсім відмовитися від вживання цієї речовини.

Однак було доведено, що дієти, в яких прийнято обмежувати вживанні солі, можуть нашкодити здоров`ю і привести до різних захворювань.

За словами багатьох вчених, брак солі може підвищити холестерин в крові, а також вміст гормонів і жиру в організмі, що в підсумку призведе до виникнення серцевого нападу, повідомляє портал «Новини одним рядком».

Так само не слід забувати, що регулярний прийом надмірної в порівнянні з фізіологічною нормою кількості солі, може привезти до підвищення кров`яного тиску і, як наслідок, - до різноманітних хвороб серця і нирок, раку шлунка і остеопорозу. середньодобова норма солі повинна бути не менше 1,5-2 г, і не більше 3-5 м