Шоколад допоможе скласти іспит

Відео: 10 Лайфхак ДЛЯ ШКОЛИ, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ВАМ ЗДАТИ БУДЬ ІСПИТ! Як списати зі шпаргалки.

Шоколад допомагає поліпшити здатність мозку до розв`язання математичних задач. Волонтери, яким у великій кількості давали флаванол - речовина, що міститься в шоколаді, - набагато краще і швидше справлялися із завданнями. Також, вони менше втомлювалися і розумово виснажувалися, заявили вчені з Велокобрітаніі в своїй доповіді на щорічній конференції Британського товариства псіхологов.lt;? Xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Відео: Сьогодні на Ямалі 3889 осіб здавали ЄДІ з російської мови

Професор Девід Кеннеді (David Kennedy), директор центру дослідження мозку в університеті Нортумбрії (Northumbria University) і його колеги стверджують, що шоколад надає позитивний ефект на розумові здібності людини, особливо якщо це стосується математики. Згідно з результатами дослідження, студентам не варто відмовляти собі в шоколаді, поки вони готуються до іспитів, адже в ньому містяться хімічні речовини з групи поліфенолів - флаваноли, які покращують кровопостачання мозку.

У дослідженні брало участь 30 волонтерів, яких розбили на групи по три людини і попросили порахувати в зворотному порядку, починаючи з числа між 800 і 999, яке генерував комп`ютер. Виявилося, що набагато краще справлялися із завданням ті, кому попередньо дали випити гарячий шоколад, що містить 500 мг флаванола. Також, випробовувані менше втомлювалися від завдання, навіть якщо його доводилося робити знову і знову протягом години, якщо їм давали шоколад. Однак коли волонтерів розбивали на групи по сім чоловік у кожній, флаванол не чинив на результат завдання ніякого впливу. Вчені пояснили, що в цьому більш скрутному завданні була задіяна інша частина мозку.

Відео: ВСЕ ПРО ОГЕ / ДПА (2015) ||| Як ЗДАТИ іспит? Поради |||

Доза флаванола, яку давали волонтерам, була досить великою, і звичайна людина, не з`їдає стільки шоколаду за один день, але вчені радять подбати про те, щоб в раціоні харчування кожної людини містилося побільше флаванолів, які також знаходять в фруктах і овочах. «Чим більше фруктів, овочів і продуктів, в яких багато поліфенолів, ви вживаєте, тим краще для вашого мозку», - вважає один з керівників дослідження Еммі Вайтмен (Emma Wightman). Тепер вчені збираються досліджувати ефект, який надають на роботу мозку менші дози флаванола.

джерело