Харчування при коксартрозе тазостегнового суглоба

Викликати захворювання можуть важкі фізичні навантаження, невдалі травми, проблеми метаболізму або порушення кровообігу. Останній фактор має місце при занадто малорухливому способі життя, а перші три - при активній, але не обережною діяльності.

дієта

Поки хрящ ще не сильно пошкоджений, правильне харчування може допомогти відновного процесу. Дієта при коксартрозе тазостегнового суглоба має на увазі посилене поглинання організмом речовин, що сприяють реабілітації пошкодженої тканини, і виключення руйнують тазостегнові зчленування елементів. Так пацієнтові категорично не слід вживати м`ясо і не рекомендується пити молоко.

Тваринний жир і сечова кислота руйнують хрящ, кальцій прискорює ріст кістки. А ось мова, печінка і кисломолочні продукти будуть бажаними гостями на столі. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Сіль також краще прибрати з раціону - надлишки натрію викликають суглобові набряки, а це, в свою чергу, ускладнює відновлення хряща. Солодощі з найближчого супермаркету (цукерки, печиво тощо) краще замінити натуральними ласощами. Яблука, груші та інші фрукти піднімуть настрій, урізноманітнюють меню, дозволять швидко перекусити і не викличуть ускладнень перебігу хвороби. Підсолодити каші і чай можна медом.

Пшенична крупа і «порожні» каші (наприклад, манка) не рекомендуються до вживання. З круп краще віддати перевагу неочищені, наприклад, бурий рис, і при готуванні вимикати вогонь раніше. Нехай їжа «дійде» сама, і тоді користі від неї буде набагато більше.

Прискорить лікування і вживання овочів. Найбільш корисним харчуванням стане салат з капусти і моркви. Заправити його можна рослинним маслом, але не соняшниковою, а оливковою, лляною або кедровим.

Відео по темі