Витягування хребта або тракционная терапія

Зміст статті

• 1 результати впливу
• 2 Показання до тракційної лікування:
• 3 Протипоказання
• 4 Класифікація способів витягування хребта
• 5 Витяжка в домашніх умовах
• 5.1 Основні вправи

У Росії вже понад півстоліття використовується витягування хребта в якості ефективного безоперационного способу лікування та попередження багатьох захворювань опорно-рухового апарату.

Суть процесу витягування - або тракционная терапія - полягає в дії тривалої або короткочасної тяги, спрямованої на тканини пошкодженої ділянки.Тим самим усувається зміщення відламків при переломі або виникає розтягування того чи іншого позвонкового відділу з метою усунення деформації.

результати впливу

Тракційна терапія виробляє кілька терапевтичних ефектів:

• зняття м`язового спазму;
• поліпшення кровообігу спинного мозку і нормалізація обмінних процесів;
• скорочення здавлювання міжхребцевих дисків внаслідок збільшення відстані між хребцями (зазвичай на 1-3 мм);
• зняття больового синдрому в результаті усунення защемлення нервових корінців і судин міжхребцевими дисками і напруженими м`язами;
• подовження околопозвонкових м`язів і зв`язок.

Показання до тракційної лікування:

• тріщина фіброзного кільця;
• грижа хребцевих дисків;
• защемлення капсули міжхребцевих дисків;
• початкова стадія хвороби Бехтерева;
• дискогенний радикуліт;
• дорсалгии;
• деформуючий артроз;
• корешковая компресія;
• перелом;
• сколіоз;
• невралгічні болю.

Серед фізіотерапевтів існує спірне думку про доцільність силового витягування хребта при остеохондрозі. Багато хто переконаний у шкідливому впливі тракционная терапія.

Справа в тому, що завдяки даній терапія болю зменшуються лише короткочасно. Але при цьому прискорюються процеси дегенерації (руйнування) фіброзного кільця і з`являється ризик утворення грижі. До того ж біль через деякий час повертається.

Протипоказання

Тракційна терапія має ряд істотних протипоказань, нехтування якими може призвести до серйозних ускладнень. Тому рекомендовано попереднє обстеження пацієнта з метою виключення станів:

• секвеструвати грижа;
• загострення хронічних захворювань;
• стан декомпенсації серця і легенів;
• запальні процеси;
• ожиріння;
• остеопороз;
• нестабільність хребта;
• туберкульозний спондиліт;
• порушення кровопостачання спинного мозку;
• новоутворення;
• індивідуальна непереносимість процесу витяжка хребта.

Крім того, витягування хребта неприпустимо при вагітності і у пацієнтів старше 60 років.

Класифікація способів витягування хребта

За технологією проведення витягування хребта різниться за двома видами.

Сухе витягування хребта. Проводиться за допомогою спеціального обладнання в горизонтальному і вертикальному положенні пацієнта. Витяжка хребта відбувається за рахунок власної ваги людини і додаткових обважнювачів. Тракційна терапія такого типу має деякі недоліки і обмеження в застосуванні з причини недостатнього м`язового розслаблення і великої інтенсивності впливу.

Підводне витягування хребта. Також подразделено на горизонтальне і вертикальне. Ефективність даного методу обумовлена одночасним впливом теплої води і витягування. Проводиться терапія в басейнах і ваннах з простою або мінеральною водою. Крім власної ваги використовуються допоміжні пристосування: щити, обручі, поручні.

Водне середовище розслабляє м`язи і нервові закінчення, знижується навантаження на спинний мозок. Саме при виражених болях рекомендована підводне витяжіння хребта, оскільки така терапія малонагрузочная і більш щадна і, отже, безпечна.

Вертикальне підводне витягування хребта вважається досить важкою процедурою для хворого через підвищення внутрішньодискового тиску. Сила додатки некоректно дозується і не спрямована на уражений сегмент і, крім того, хворому після закінчення процедури доводиться напружувати ті м`язи, які повинні бути розслаблені.

Горизонтальне підводне витягування хребта за сучасною методикою виробляють за допомогою спеціального обладнання, яке дозволяє точно призначати силу тяги, враховуючи особливості мускулатури пацієнта і симптоматику захворювання.

Вибір виду витяжка хребта залежить від багатьох факторів: характеру больових симптомів, стадії захворювання, загального стану пацієнта, наявності супутніх патологій.

Тракційна терапія проводиться курсами, що включають від 10 до 20 процедур, під контролем навченого персоналу. У цей період слід уникати фізичних навантажень, різких рухів і переохолодження. Вкрай небажано повторювати процедури в домашніх умовах.

Витяжка в домашніх умовах

Дана процедура в домашніх умовах застосовується, в основному, з метою профілактики. Не рекомендується таким чином намагатися позбутися від болю. Лікувальні вправи проводяться за допомогою спеціального обладнання: шведська стінка, інверсійний стіл, турнік. Перш ніж почати заняття в домашніх умовах необхідно проконсультуватися з відповідним фахівцем, який підбере ефективні і безпечні вправи для конкретного випадку.

Основні вправи

1. Буде потрібно ліжко з твердим матрацом. Її узголів`я піднімається на 30-40 градусів. Потім виготовляються лямки довжиною 1,5 метра і шириною 5-7 см. Для них підійде будь-який м`який матеріал. Лямки закріплюються на ліжку. Через них потрібно протягнути руки і лягти на ліжко. У такому положенні необхідно пролежати 3-4 години. Витяжка хребта відбувається під тяжкістю власної ваги. Посилити навантаження на поперек і область крижів можна додатковим навантаженням. Для цього на пояс з боків ліжка підвішуються вантажі до 4 кг.
2. Для даного заходу знадобиться шведська стінка і щит висотою близько 2 метрів з гачками для кріплення перекладин. Перекладина береться в руки, тулуб розміщується на нахиленою поверхні. Поступово кут нахилу дошки і час виконання вправи збільшуються.

Ці вправи в домашніх умовах можна проводити щодня по кілька разів за відсутності дискомфорту.